Vos activités au
centre Saint-Denis
Des activités pour tous, à quelques pas du métro Laurier? C’est bien nous! Depuis maintenant 35 ans, nous offrons des cours diversifiés donnés par du personnel qualifié.
Activités pour ENFANTS
Activités pour adultes
ZUMBA FITNESS
15 ans +
COÛT : 110$/ 11 SEMAINES
12 SEPT. AU 12 DÉCEMBRE
LOCAL : 1.103
PROFESSEURE : JULIE LARIVÉE
Pas de cours le : 10, 24 et 31 octobre.
La Zumba est une forme de conditionnement physique dansé qui se pratique sur des musiques d’Amérique latine telles que la salsa, le merengue, la bachata, la cumbia, la samba et le reggaeton. L’activité parfaite pour bruler des calories !
MISE EN FORME
15 ans +
COÛT : 110$/ 11 SEMAINES
12 SEPT. AU 12 DÉCEMBRE
LOCAL : 1.103
PROFESSEURE : JULIE LARIVÉE
Pas de cours le : 10, 24 et 31 octobre.
Axé autour de mouvements de danse rythmés, le cours vous aidera à développer le cardio et tonifiera vos muscles. Chaque séance comprend une partie d’entrainement cardiovasculaire, une partie musculation et se termine par une période de relaxation.
Parfait pour les personnes qui souhaitent se remettre en forme.
ESPAGNOL DE VOYAGE
15 ans +
COÛT : 120$/ 12 SEMAINES
6 SEPT. AU 22 NOVEMBRE 2022
LOCAL : R.108
PROFESSEUR : N/D
Apprenez la base de l’espagnol qui vous permettra de vous faire comprendre en voyage.
En passant par les questions de bases et les mots essentiels, ce cours est un outil incontournable.
PILATES DÉBUTANT
15 ans +
COÛT : 135$/ 12 SEMAINES
6 SEPT. AU 22 NOVEMBRE 2022
LOCAL : 1.103
PROFESSEURE : CELINE G.
Envie d’essayer un nouvel entrainement à la mode? Au moyen d’exercices variés, vous apprendrez à activer les muscles faibles de votre corps et à relâcher ceux trop tendus.
Le cours débutant propose des exercices parfaitement adaptés pour initier les moins souples.
PILATES INTERMÉDIAIRE
15 ans +
COÛT : 135$/ 12 SEMAINES
6 SEPT. AU 22 NOVEMBRE 2022
LOCAL : 1.103
PROFESSEURE : CELINE G.
Envie d’essayer un nouvel entrainement à la mode? Au moyen d’exercices variés, vous apprendrez à activer les muscles faibles de votre corps et à relâcher ceux trop tendus.
Le cours intermédiaire s’adresse à ceux qui n’ont pas peur d’avoir chaud!
TENNIS
DE TABLE LIBRE
15 ans +
COÛT : 115$/ 14 SEMAINES
7 SEPT. AU 7 DÉCEMBRE 2022
LOCAL : S.103
À venir.
ANGLAIS DE CONVERSATION
15 ans +
COÛT : 120$/ 12 SEMAINES
8 SEPT. AU 24 NOVEMBRE 2022
LOCAL : R.108
PROFESSEURE : N/D
Dans ce cours pour débutants, vous apprendrez la base de la conversation anglophone. Avec des exercices axés sur la prononciation et le dialogue, vous apprendrez à converser de manière spontanée.
ESSENTRICS
15 ans +
COÛT : 120$/ 12 SEMAINES
8 SEPT. AU 24 NOVEMBRE 2022
LOCAL : 1.103
PROFESSEURE : ALLISON F.
Un entraînement dynamique et complet pour tous les niveaux de fitness, qui combine simultanément l’
BASKETBALL LIBRE
15 ans +
COÛT : 115$/ 14 SEMAINES
12 SEPT. AU 12 DÉCEMBRE
LOCAL : GYM
COÛT : 100$/ 14 SEMAINES
11 SEPT. AU 11 DÉCEMBRE 2022
LOCAL : GYM
Amenez vos souliers et votre ballon et venez dépenser votre énergie sur nos terrains.
Seul(e) ou en groupe, l’inscription vous réserve une place dans le gymnase pour toute la session!
BADMINTON LIBRE
15 ans +
COÛT : 115$/ 13 SEMAINES
12 SEPT. AU 5 DÉCEMBRE
LOCAL : GYM
COÛT : 115$/ 14 SEMAINES
6 SEPT. AU 6 DÉCEMBRE 2022
LOCAL : GYM
COÛT : 115$/ 14 SEMAINES
8 SEPT. AU 8 DÉCEMBRE 2022
LOCAL : GYM
L’inscription en début de session au badminton libre vous permet de réservez votre place dans le gymnase. Pendant 13 semaines, venez jouer avec les autres participants inscrits.
TERRAIN DE BADMINTON
15 ans +
COÛT : 325$/ 13 SEMAINES
9 SEPT. AU 9 DÉCEMBRE
LOCAL : GYM
Louer un terrain complet pour la session! Venez avec le nombre de personne que vous désirez, le terrain est à vous pour 2h.
BADMINTON
À LA CARTE
15 ans +
COÛT : 10$/ PERSONNE
LOCAL : GYM
Envie de jouer amicalement sans engagement? Le badminton à la carte est parfait pour vous!
Chaque joueur réserve individuellement sa place en ligne. Raquettes et moineaux non fournis.
Frais de membre
Frais d’adhésion renouvelables à chaque année à la session d’hiver.
Afin d’accéder à nos services, vous devez payer des frais d’adhésion annuels de 10$ qui vous seront facturés à partir de la session d’hiver et seront valides pour 1 an. Veuillez noter que ces frais ne sont pas remboursables.
