Essentrics (En ligne)

Les mouvements fluides et continus du programme Essentrics combinent simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et la flexibilité du corps. Les classes d’Essentrics affineront votre taille, renforceront vos abdominaux, sculpteront vos jambes et vos fesses tout en améliorant votre posture.

S’inscrire
Cours Âge Local Jour / heure Prix / durée
Essentrics (En ligne)
AdultesCentre St-DenisSamedi
10h à 11h
45$
10 semaines

Début de la session
Dans la semaine du 1er février 2021

Frais d’adhésion renouvelables à chaque session d’automne
Afin d’accéder à nos services, vous devez payer des frais d’adhésion annuels de 10$ qui vous seront facturés à votre première inscription à partir de la mi-août (date d’inscription variable d’année en année).

Activité hybride
Si les directives de la santé publique nous le permet, il sera possible d’assister à ce cours en présentiel sur invitation par courriel de l’équipe de direction. Le reste des cours seront disponibles en ligne.