Essentrics

Les mouvements fluides et continus du programme Essentrics combinent simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et la flexibilité du corps. Les classes d’Essentrics affineront votre taille, renforceront vos abdominaux, sculpteront vos jambes et vos fesses tout en améliorant votre posture.

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Cours Âge Local Professeur(e) Jour / heure Prix / durée
Essentrics #3
N.B. L'annotation "#__" dans le titre de cette activité n'est destinée qu'à différencier les activités portant le même nom lors de la programmation des activités sur le site. Le même contenu est offert d’un cours (ou d’une période de sport libre) à l’autre.
14 ans et plusCentre St-Denis, HybrideAllison FarcyLundi
13h30 à 14h30
49$
10 semaines
Essentrics #1
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14 ans et plusCentre St-Denis, HybribeAllison FarcyMardi
19h à 20h
49$
10 semaines
Essentrics #2
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14 ans et plusCentre St-Denis, HybribeAllison FarcySamedi
10h à 11h
49$
10 semaines

MISE À JOUR – Activité en hybride
Il sera possible d’assister au cours en présentiel ou en différé si vous avez manqué le cours. À votre demande l’enregistrement des cours vous seront envoyés par courriel à l’adresse liée à votre compte Sport-Plus.

Début des inscriptions
À partir du 30 août 13h, en ligne

Début de la session
Dans la semaine du 20 septembre

Frais d’adhésion renouvelables à chaque session d’automne
Afin d’accéder à nos services, vous devez payer des frais d’adhésion annuels de 10$ qui vous seront facturés à votre première inscription à partir de la mi-août (date d’inscription variable d’année en année).