Essentrics (Hybride)

Les mouvements fluides et continus du programme Essentrics combinent simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et la flexibilité du corps. Les classes d’Essentrics affineront votre taille, renforceront vos abdominaux, sculpteront vos jambes et vos fesses tout en améliorant votre posture.

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Cours Âge Local Jour / heure Prix / durée
Essentrics (Hybride)
AdultesCentre St-DenisSamedi
10 h à 11 h
95$
10 semaines

Début de la session
Dans la semaine du 21 septembre 2020

Frais d’adhésion renouvelables à chaque session d’automne
Afin d’accéder à nos services, vous devez payer des frais d’adhésion annuels de 10$ qui vous seront facturés à votre première inscription à partir de la mi-août (date d’inscription variable d’année en année).

Activité en ligne
Il sera possible d’assister à ce cours en ligne seulement.

Activité hybride
Il sera possible d’assister à ce cours en ligne ou en présentiel sur invitation par courriel de l’équipe de direction.