Essentrics

Les mouvements fluides et continus du programme Essentrics combinent simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et la flexibilité du corps. Les classes d’Essentrics affineront votre taille, renforceront vos abdominaux, sculpteront vos jambes et vos fesses tout en améliorant votre posture.

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Cours Âge Local Professeur(e) Jour / heure Prix / durée
Essentrics | en ligne
14 ans et plusEn ligneAllison FarcyLundi
12h00 - 12h45
75$
12 semaines
Essentrics #2
N.B. L'annotation "#__" dans le titre de cette activité n'est destinée qu'à différencier les activités portant le même nom lors de la programmation des activités sur le site. Le même contenu est offert d’un cours (ou d’une période de sport libre) à l’autre.
14 ans et plusCentre St-DenisAllison FarcyMardi
19h00 à 20h00
105$
12 semaines
Essentrics #3
N.B. L'annotation "#__" dans le titre de cette activité n'est destinée qu'à différencier les activités portant le même nom lors de la programmation des activités sur le site. Le même contenu est offert d’un cours (ou d’une période de sport libre) à l’autre.
14 ans et plusCentre St-Denis, 1.103Allison FarcySamedi
10h00 à 11h00
105$
12 semaines

Début des préinscriptions HIVER 2022:
À partir de 13h le 6 DÉCEMBRE jusqu’au 12 DÉCEMBRE à 23h59, en ligne.

*Les préinscriptions sont réservées aux membres déjà inscrits*

Début des inscriptions pour tous HIVER 2022:
À partir du 6 janvier 2022, à 13h, en ligne.

Frais d’adhésion renouvelables à chaque année à la session d’hiver. 
Afin d’accéder à nos services, vous devez payer des frais d’adhésion annuels de 10$ qui vous seront facturés à partir de la session d’hiver et seront valides pour 1 an.

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