Pilates

Au moyen d'exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles de son corps et à relâcher les muscles trop tendus.

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Cours Âge Local Jour / heure Prix / durée
Pilates débutant – adolescents et adultes
14 ans et plusCentre St-DenisMardi
18 h 15 à 19 h 45
130$
12 semaines
Pilates intermédiaire – adolescents et adultes
14 ans et plusCentre St-DenisMardi
19 h 45 à 21 h 15
130$
12 semaines

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