Strong Nation™ (Hybride)

Le programme Strong suit un entrainement de type "HIIT" qui signifie High Intensity interval training, ce qui nous donne en français un entraînement fractionné à haute intensité. Ce type d'entrainement est de plus en plus recherché, est réputé pour brûler très rapidement beaucoup de calories et augmente votre métabolisme plusieurs heures après l'entrainement.

S’inscrire
Cours Âge Local Jour / heure Prix / durée
Strong Nation™ (En ligne)
14 ans et plusCentre St-Denis, EN LIGNEMercredi
18 h 15 à 19 h 15
45$
10 semaines

Début de la session
Dans la semaine du 1er février 2021

Frais d’adhésion renouvelables à chaque session d’automne
Afin d’accéder à nos services, vous devez payer des frais d’adhésion annuels de 10$ qui vous seront facturés à votre première inscription à partir de la mi-août (date d’inscription variable d’année en année).

Activité hybride
Si les directives de la santé publique nous le permet, il sera possible d’assister à ce cours en présentiel sur invitation par courriel de l’équipe de direction. Le reste des cours seront disponibles en ligne.