Zumba Sentao®/Toning® (En ligne)

Zumba Sentao®: Ce cours allie des exercices de force et de résistance avec des mouvements de danse innovants, utilisant une chaise comme partenaire de danse. Un entraînement intense qui raffermit vos muscles, améliore votre santé cardio-vasculaire générale et permet de brûler des calories.

Zumba Toning® : En utilisant les bâtons de musculation Toning Sticks Zumba (ou des poids légers), vous faites travailler des groupes musculaires spécifiques, ce qui vous permet de prolonger vos exercices.

S’inscrire
Cours Âge Local Jour / heure Prix / durée
Zumba Sentao/Toning®(En ligne)
14 ans et plusCentre St-DenisSamedi
11h10 à 12h10
45$
10 sermaines

Début de la session
Dans la semaine du 1er février 2021

Frais d’adhésion renouvelables à chaque session d’automne
Afin d’accéder à nos services, vous devez payer des frais d’adhésion annuels de 10$ qui vous seront facturés à votre première inscription à partir de la mi-août (date d’inscription variable d’année en année).

Activité hybride
Si les directives de la santé publique nous le permet, il sera possible d’assister à ce cours en présentiel sur invitation par courriel de l’équipe de direction. Le reste des cours seront disponibles en ligne.