anime ton parc

19 juin au 11 août

ANIM'TON PARC

8 semaines d'activités à l'extérieur

Inscriptions à partir du 29 mai à 10h30…jusqu’à ce que ce soit complet…faites-vite !!!

Anime ton parc
Anim'ton parc à Montréal

C'est quoi Anim'ton parc?

Cet été, viens t’amuser avec tes organismes préférés en pratiquant des activités à l’extérieur! Du mois de juin au mois d’août, des ateliers seront offertes dans 3 parcs différents en collaboration avec deux autres centres de loisirs. Au programme, on te fait bouger, relaxer et avoir du plaisir! 

Anime ton parc est l’occasion parfaite de profiter de nos beaux espaces extérieurs urbains et de découvrir un nouveau sport! 

La programmation

19 juin au 14 juillet

Yoga dans le parc

Lundi 10h30 à 11h30

Yoga thérapeutique pré-retraités et retraités

L’approche thérapeutique utilise les différents principes du yoga dans une optique de soulagement et de rétablissement.

Art pastique parc Laurier

Lundi 17h00 à 18h15

Atelier d'art plastique pour les 5 à 7 ans

Initiation à différentes formes d’art en passant du dessin au modelage.

Hiit workout au parc Laurier

Lundi 18h30 à 19h15

hiit

Vivez une séance d’entraînement intense et dynamique qui vous permettra de brûler des calories et d’améliorer votre condition physique.

Tai Chi au parc Laurier

Mardi 10h30 à 11h30

Tai chi

Découvrirez les mouvements fluides et harmonieux de cet art martial chinois traditionnel, favorisant la relaxation, la concentration et l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Atelier de danse au parc Laurier

Mardi 18h30 à 19h15

Atelier de danse

Création de chorégraphie et apprentissage de différents styles de danse.

Atelier d'art plastique pour adultes au Parc Laurier

Mercredi 10h30 à 11h15

Atelier d'art plastique pour adultes

Initiation à différentes formes d’art en passant du dessin au modelage.

Exercice pour les parents à l'extérieur

Mercredi 13h15 à 14h45

parents en forme

Exercices adaptés combinant cardio, renforcement musculaire et étirements.

Yoga hatha en plein air

Mercredi 18h30 à 19h15

yoga hatha

Vous explorerez les fondements traditionnels du yoga Hatha, en vous concentrant sur l’équilibre, l’alignement et la détente profonde.

Qi gong à l'extérieur au parc Laurier

Jeudi 10h30 à 11h30

qi gong

Combine mouvements lents, respiration consciente et concentration, favorisant ainsi l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’énergie vitale.

Essentrics

Jeudi 14h00 à 15h00

essentrics

Vous travaillerez sur la mobilité articulaire, la posture et la force fonctionnelle, tout en favorisant une sensation de légèreté dans tout le corps.

Gym plein air pour retraité au parc laurier

Vendredi 10h30 à 11h30

gym plein air pour retraités et pré-retraités

Initiation au bien-être et à l’entrainement en plein air. 

Zumba à l'extérieur à Montréal

Vendredi 14h00 à 13h00

zumba

Laissez-vous emporter par une séance de danse énergisante, où vous vous amuserez en bougeant sur des rythmes entraînants, brûlant des calories et renforçant votre endurance.

Tai Chi au parc Laurier

Samedi 10h00 à 11h00

Tai Chi intermédiaire

Découvrez l’équilibre intérieur lors d’une séance de Tai Chi intermédiaire, où les mouvements gracieux se combinent à la concentration pour vous apporter un bien-être total.

17 juillet au 11 août

Yoga dans le parc

Lundi 10h30 à 11h30

pilates express

Des séances intenses organisées autour de deux objectifs : renforcement musculaire et souplesse.

Hiit workout au parc Laurier

Lundi 17h30 à 18h30

hiit

Vivez une séance d’entraînement intense et dynamique qui vous permettra de brûler des calories, d’améliorer votre condition physique et de stimuler votre métabolisme.

Tai Chi au parc Laurier

Lundi 18h30 à 19h30

tai chi

Découvrirez les mouvements fluides et harmonieux de cet art martial chinois traditionnel, favorisant la relaxation, la concentration et l’harmonie entre le corps et l’esprit.

Qi gong à l'extérieur au parc Laurier

Mardi 10h30 à 11h30

qi gong

Combine mouvements lents, respiration consciente et concentration, favorisant ainsi l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’énergie vitale.

Atelier de danse au parc Laurier

Mardi 18h30 à 19h30

conditionnement physique

Ensemble de plusieurs pratiques corporelles qui ont pour but de maintenir ou d’améliorer votre condition physique.

Yoga hatha en plein air

Mercredi 10h30 à 11h30

yoga

Expérience ressourçante où vous pourrez vous connecter avec votre corps, votre esprit et votre souffle, le tout guidé par un instructeur bienveillant.

Exercice pour les parents à l'extérieur

Mercredi 13h15 à 14h45

parents en forme

Exercices adaptés combinant cardio, renforcement musculaire et étirements.

Réduction du stress à l'extérieur

Mercredi 18h30 à 19h30

atelier de réduction du stress

Vous apprendrez des techniques de relaxation, de respiration profonde et de méditation pour apaiser votre esprit,

Qi gong à l'extérieur au parc Laurier

Jeudi 10h30 à 11h30

qi gong

Combine mouvements lents, respiration consciente et concentration, favorisant ainsi l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’énergie vitale.

Essentrics

Jeudi 18h30 à 19h30

essentrics

Vous travaillerez sur la mobilité articulaire, la posture et la force fonctionnelle, tout en favorisant une sensation de légèreté dans tout le corps.

Gym plein air pour retraité au parc laurier

Vendredi 10h30 à 11h30

gym plein air pour retraités et pré-retraités

Initiation au bien-être et à l’entrainement en plein air. 

Zumba à l'extérieur à Montréal

Vendredi 14h00 à 15h00

danse latine

Vous apprendrez des pas passionnés et entraînants, vous permettant de vous exprimer librement, de vous amuser et de vous mettre en forme.

Tai Chi au parc Laurier

Samedi 10h00 à 11h00

Tai chi intermédiaire

Découvrez l’équilibre intérieur lors d’une séance de Tai Chi intermédiaire, où les mouvements gracieux se combinent à la concentration pour vous apporter un bien-être total.

Musique au parc Laurier

Musique au parc Laurier

Prenez un moment pour apprécier les morceaux joués par nos artistes à l’extérieur cet été! Au total c’est 8 personnes douées qui viendront vous présenter leur art totalement gratuitement au parc Laurier. 

  • Shafik – l’instrument Oud (Jeudi le 29/06 à 16h00)
  • Philip – Guitare et banjo (Vendredi le 30/06 à 16h00)
  • Lucia – Flute (Jeudi le 13/07 à 16h00)
  • Thomas – Guitare batterie et harmonica (Vendredi le 14/07 à 16h00)
  • Sarah – Guitare et chant à 16h00)
  • Lalo – Musique traditionnelle (Vendredi le 28/07 à 16h00)
  • Daniel Lalonde – Guitare (Jeudi le 10/08 à 16h00)
  • Caroline – Accordéon (Vendredi le 11/08 à 16h00)

PARC SAINT-PIERRE CLAVIER

PARC DE LORIMIER

PARC JEANNE-MANCE

Photo du centre Laurier

L'emplacement

Chaque organisme vous indiquera l’emplacement exact des activités. Pour les séances au parc Laurier, rejoignez-nous en face du chalet sur les dalles en béton. En cas de pluie, les activités se donneront à l’intérieur de l’édifice au deuxième étage. 

Questions fréquentes

?

Ordinateur : Pour vous inscrire, cliquez d’abord sur le rectangle INSCRIPTIONS en haut à droite.

Téléphone : Si vous êtes sur votre téléphone, vous devrez cliquer sur le menu déroulant (les 3 lignes rouges) en haut à droite. Sélectionner ensuite INSCRIPTIONS que vous trouverez au bas.

Vous serez ensuite dirigé vers notre partenaire d’inscriptions Sport-Plus où vous devrez vous créer un compte si ce n’est pas déjà fait. Vous pourrez ensuite choisir l’activité de votre choix et l’ajouter à votre panier!

N’hésitez pas à communiquer avec nous au (514) 274-7358 si vous n’y arrivez pas! 

Afin d’accéder à nos services, vous devez payer des frais d’adhésion annuels de 10$ qui vous seront facturés à partir de la session d’hiver et seront valides pour 1 an (du 1er janvier au 31 décembre de chaque année…ex: si vous prenez une carte le 1er juillet elle sera valide jusqu’au 31 décembre). Ces frais ne sont pas remboursables. 

Les frais de membre seront automatiquement ajoutés à votre panier lorsque vous sélectionnez une activité pour la première fois dans l’année. 

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Il n’est jamais trop tard pour vous inscrire! Tant qu’il y a de la place dans l’activité de votre choix, vous pouvez joindre le cours. Vous devrez seulement payer pour les cours restants.

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