Nos activités Jeunesse et Adultes reviennent à l'automne!!!
SESSION AUTOMNE : du 9 septembre 2024 au 15 décembre 2024
Inscription en ligne le lundi 19 août 2024 à 10h30
Session Automne 2024
du 9 septembre au 15 décembre 2024
Activités pour adultes et aînés
Des cours, ateliers et activités de loisirs sur le Plateau Mont-Royal pour les personnes de 15 à 99 ans.
Loisirs laurier
Activités se déroulant soit au Centre Saint-Denis (CSD), soit au Chalet Laurier (CL)
(En cas de disparité entre la liste suivante et celle de Sport Plus, cette dernière a TOUJOURS priorité)
ACTIVITÉS SPORTIVES
BADMINTON INCLUSIF
- Lundi
13h30-15h I 45 $ pour 14 semaines - Mardi
9h30-10h30 I 45 $ pour 14 semaines - Jeudi
13h30-15h I 45 $ pour 14 semaines - Vendredi
13h30-15h I 45 $ pour 12 semaines - Gymnase
- Le service, les amortis, le choix des volants, le jeu en simple et en double, certaines stratégies de base, voici des thèmes qui seront abordés lors de ce cours, toujours sous une approche récréative. Raquettes et volants fournis.
Bien que toutes nos activités soient ouvertes à toute personne, nous offrons ce créneau spécialement afin de favoriser l’intégration et l’insertion de tous.
BADMINTON COMMUNAUTAIRE
- Lundi
19h30-21h I 120 $ pour 14 semaines - Mardi
18h-19h30 I 120 $ pour 14 semaines - Mardi
21h-22h30 I 120 $ pour 14 semaines - Gymnase
- C’est le sport le plus prisé de la Relance. Chez nous, vous réservez une place dans un groupe de participants et non un terrain.
BASKETBALL COMMUNAUTAIRE
- Mercredi
18h-19h30 I 120 $ pour 14 semaines - Dimanche
18h-20h I 120 $ pour 14 semaines - Gymnase
Nous prenons un maximum de 20 inscriptions par période. Vous devez connaître les règlements et certaines stratégies de base du jeu. « Dunker » est interdit, peu importe le niveau de jeu.
*N.B. La hauteur des buts est plus basse que la moyenne (adaptée pour les enfants du primaire)
COURS DE BADMINTON
- Jeudi
18h-19h30 I 135 $ pour 14 semaines - Gymnase
- Le service, les amortis, le choix des volants, le jeu en simple et en double, certaines stratégies de base, voici des thèmes qui seront abordés lors de ce cours, toujours sous une approche récréative.
JUDO PARENT-ENFANT (3-5ans)
- Vendredi
18h30-19h30 I 120 $ pour 10 semaines - Salle du 1er étage
- Le judo parent-enfant est une activité sportive unique qui permet aux parents et aux enfants de partager des moments de complicité tout en découvrant les bases de cet art martial. Adaptée à tous les âges, cette pratique ludique et éducative favorise le respect, la discipline et la confiance en soi. Les séances sont conçues pour initier petits et grands aux techniques fondamentales du judo, tout en mettant l’accent sur le jeu et le plaisir. C’est une excellente opportunité de renforcer les liens familiaux tout en s’amusant et en restant actif!
PICKLEBALL COMMUNAUTAIRE
- Lundi
18h-19h30 I 120 $ pour 14 semaines - Dimanche
14h-16h I 120 $ pour 14 semaines - Gymnase
- Essayez notre nouveau sport de raquette! Cette variante du tennis traditionnel, qui combine les éléments du badminton et du tennis de table, se joue avec une balle perforée et peut être apprécié de tous.
PICKLEBALL INCLUSIF
- Lundi
9h30-10h30 I 45 $ pour 14 semaines - Gymnase
- Essayez notre nouveau sport de raquette! Cette variante du tennis traditionnel, qui combine les éléments du badminton et du tennis de table, se joue avec une balle perforée et peut être apprécié de tous.
Bien que toutes nos activités soient ouvertes à toute personne, nous offrons ce créneau spécialement afin de favoriser l’intégration et l’insertion de tous.
TENNIS DE TABLE FAMILLE
- Vendredi
19h30-21h I 125 $ pour 14 semaines - S.103
- Cette session est réservé aux familles (un adulte s’inscrit et vient accompagné de son enfant).
TENNIS DE TABLE COMMUNAUTAIRE
- Mardi
19h-20h30 I 125 $ pour 14 semaines - S.103
- Le tennis de table, appelé aussi ping-pong, est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d’une table. Le tennis de table est une activité de loisir.
ACTIVITÉS PHYSIQUES
CARDIO DANSE
- Lundi
18h30-19h15 I 60 $ pour 6 semaines - À partir du 21 octobre
- Salle du 1er étage
- Le cours de cardio danse allie des mouvements aérobiques traditionnels au rythme de vos chansons préférées! Ce cours s’adresse à tous les niveaux de forme physique, offrant des modifications et des mouvements inclusifs pour tous. Dansez sur une variété de musique, du merengue à l’afro et amusez-vous!
DANSE CONTEMPORAINE
- Mercredi
18h30-19h30 I 125 $ pour 12 semaines - Salle 1.103
- Cours pratique d’initiation à la danse contemporaine en explorant les techniques et postures de façon créative.
ESSENTRICS
- Lundi
19h30-20h30 I 125 $ pour 12 semaines - Samedi
9h30-10h30 I 125 $ pour 12 semaines - Salle 1.103
- Un entraînement dynamique et complet pour tous les niveaux de fitness, qui combine simultanément l’
étirement et le renforcement tout en engageant les 650 muscles. Cette classe augmentera la flexibilité et la mobilité pour un corps sain, tonifié et sans douleur.
HIIT
- Mercredi
19h30-20h10 I 120 $ pour 12 semaines - Salle 1.103
- Alliant exercices cardiovasculaires, musculaires et d’agilité, cet entraînement à haute intensité comporte un enchaînement d’intervalles composé de phases d’action puis de récupération active. Accessible à tous!
MISE EN FORME
- Jeudi
19h45-20h45 I 105 $ pour 10 semaines - Salle 1.103
- Axé autour de mouvements de danse rythmés, le cours vous aidera à développer le cardio et tonifiera vos muscles. Chaque séance comprend une partie d’entrainement cardiovasculaire, une partie musculation et se termine par une période de relaxation.
Parfait pour les personnes qui souhaitent se remettre en forme.
QI GONG (DÉBUTANT)
- Jeudi
10h30-11h30 I 120 $ pour 12 semaines - Salle du 1er étage
- Pratiqués depuis des millénaires par les Chinois pour leurs bienfaits sur la santé, les exercices de Qi Gong impliquent un travail (Gong) sur l’énergie (Qi). Ces exercices énergétiques visent à stimuler la circulation du Qi dans les méridiens, à améliorer l’équilibre, la coordination, la souplesse, l’harmonie corps-esprit et conviennent aux pratiquants-es de tous âges.
TAI-CHI AVEC ÉVENTAIL
- Samedi
10h30-11h30 I 120 $ pour 12 semaines - Salle du 1er étage
Les mouvements précis, fluides et spiralés de l’éventail aident à développer l’équilibre, la coordination et la souplesse. Leur pratique permet de stimuler tous les méridiens du corps, améliorant ainsi la circulation énergétique dans tout le corps.
Pré-requis : avoir déjà une base de Tai Chi
Zumba®Kids (6 - 13 ans) avec parent
sauvegarde nov2024
- Samedi
10h30-11h15 I 120 $ pour 12 semaines - Salle du 1er étage
- Les séances Zumba® Kids comportent des mouvements adaptés aux enfants, basés sur la chorégraphie Zumba® originale. Nous simplifions les pas, ajoutons des jeux, des activités et des éléments d’exploration culturelle dans la structure du cours. Ouvert pour les enfants de 6 à 13 ans. Les parents sont les bienvenus!
ZUMBA FITNESS®
sauvegarde nov2024
- Jeudi
18h30-19h30 I 105 $ pour 10 semaines - Salle 1.103
- La Zumba est une forme de conditionnement physique dansé qui se pratique sur des musiques d’Amérique latine telles que la salsa, le merengue, la bachata, la cumbia, la samba et le reggaeton. L’activité parfaite pour bruler des calories! Ouvert à partir de 14 ans.
- Samedi
11h15-12h I 120 $ pour 12 semaines - Salle du 1er étage
- La Zumba® est une forme de conditionnement physique dansé qui se pratique sur des musiques d’Amérique latine telles que la salsa, le merengue, la bachata, la cumbia, la samba et le reggaeton. L’activité parfaite pour brûler des calories. Ouvert à partir de 14 ans.
ACTIVITÉS DÉTENTE ET RELAXATION
MÉDITATION
- Mercredi
19h30-20h15 I 60 $ pour 6 semaines - À partir du 23 octobre
- Salle du 1er étage
-
Véritable cocon méditatif, ce temps de pause en conscience est parfait pour calmer l’anxiété et le mental agité, mieux vivre avec des douleurs physiques, libérer des émotions, améliorer le sommeil et la concentration… se sentir mieux dans la vie de tous les jours.
À travers des exercices de respirations, des mouvements et des visualisations accessibles à tous, vous vous déposerez tranquillement dans un espace calme et silencieux à l’intérieur.
PILATES (DÉBUTANT)
- Mardi
18h15-19h45 I 145 $ pour 12 semaines - Salle 1.103
- Envie d’essayer un nouvel entrainement à la mode? Au moyen d’exercices variés, vous apprendrez à activer les muscles faibles de votre corps et à relâcher ceux trop tendus. Le cours débutant propose des exercices parfaitement adaptés pour initier les moins souples.
PILATES (INTERMÉDIAIRE - 15 ans et +)
- Mardi
19h45-21h15 I 145 $ pour 12 semaines - Salle 1.103
- Au moyen d’exercices variés, vous apprendrez à activer les muscles faibles de votre corps et à relâcher ceux trop tendus.
Le cours intermédiaire s’adresse à ceux qui n’ont pas peur d’avoir chaud!
YOGA HATHA
- Mardi
18h30-19h30 I 120 $ pour 12 semaines - Mercredi
18h30-19h30 I 120 $ pour 12 semaines - Salle du 1er étage
- Le Hatha Yoga est un style de yoga traditionnel où les postures de base sont pratiquées et tenues un peu plus longtemps, ce qui laisse le temps de bien travailler et conscientiser l’alignement du corps et se déposer à l’intérieur dans chacune des poses.
Des exercices de respiration, de renforcement et d’étirement peuvent être intégrés dans la pratique. Le Hatha Yoga aide à maintenir le corps et l’esprit en bonne santé et retrouver l’harmonie avec soi-même.
YOGA PARENT-ENFANT (3-5ans)
- Mardi
17h15-18h15 I 85 $ pour 12 semaines - Salle du 1er étage
Cette pratique ludique permet aux parents et aux enfants de partager des postures et des exercices ensemble. Elle renforce les liens familiaux, améliore la flexibilité et la coordination, tout en introduisant les enfants aux bienfaits de la relaxation et de la concentration.
ACTIVITÉS CULTURELLES
COURS D'ART
Dessin et peinture
- Jeudi
18h15-19h45 I 140 $ pour 12 semaines - Salle du 1er étage
Ce cours ouvert à tous permettra aux participants de pratiquer le dessin et la peinture. La partie dessin aura pour objectif de se réapproprier le plaisir de dessiner par l’entremise de différentes méthodes d’observation. Tout au long de la session, certaines notions techniques seront enseignées tout en proposant différentes méthodes créatives pour user de son imaginaire. Concernant la peinture, il s’agira d’initier les participants à différents courants et mouvements en peinture de manière à étudier, analyser et imiter des œuvres de l’histoire de l’art. Au travers de ces apprentissages, plusieurs notions techniques seront également présentées afin de comprendre les principes de base de la peinture et de mieux maîtriser ce médium vieux comme le monde.
ACTIVITÉS DE SOCIALISATION
BRIDGE
- Lundi
12h-15h30 I 12 semaines - Jeudi
12h-15h30 I 14 semaines - Samedi
12h-15h30 I 14 semaines - Salle du 1er étage
Le bridge est offert à l’année au 1er étage du chalet Laurier. La carte de membre est obligatoire pour participer à l’année. Elle est de 10$.
Nous proposons des cartes de participations pour différents tarifs :
- 49$ pour 7 participations
- 91$ pour 14 participations
- 171$ pour 28 participations
- 210$ pour 42 participations
ACTIVITÉS ÉDUCATIVES
ÉVEIL MUSICAL PARENT-BÉBÉ (1-3ans)
- Mercredi
15h-15h30 I 85 $ pour 12 semaines - Salle du 1er étage
- La mission est d’offrir des ateliers musicaux aux enfants par le biais d’un programme novateur et ludique. Les ateliers ont pour objectifs d’éveiller les tout-petits au merveilleux monde de la musique en les transportant dans un univers magique et en leur offrant des activités amusantes favorisant l’apprentissage des notions musicales. De plus, le développement global de l’enfant est au cœur de notre programme: les dimensions physique et motrice, affective, langagière, cognitive et sociale sont donc sollicitées et stimulées par nos activités originales, dynamiques et adaptées aux différents groupes d’âges.
Loisirs MILES END
Activités se déroulant dans les locaux de l'école Lambert-Closse (LC)
(En cas de disparité entre la liste suivante et celle de Sport Plus, cette dernière a TOUJOURS priorité)
ACTIVITÉS SPORTIVES
BADMINTON COMMUNAUTAIRE
- Mardi
18h15-19h45 I 90 $ pour 14 semaines - Mardi
19h45-21h15 I 90 $ pour 14 semaines - Mercredi
19h15-20h45 I 90 $ pour 14 semaines - Gymnase
- C’est le sport le plus prisé de la Relance. Chez nous, vous réservez une place dans un groupe de participants et non un terrain.
PICKLEBALL COMMUNAUTAIRE
- Jeudi
18h15-19h45 I 85 $ pour 14 semaines - Gymnase
- Essayez notre nouveau sport de raquette! Cette variante du tennis traditionnel, qui combine les éléments du badminton et du tennis de table, se joue avec une balle perforée et peut être apprécié de tous.
VOLLEYBALL COMMUNAUTAIRE
- Lundi
18h15-19h45 I 90 $ pour 14 semaines - Gymnase
- Sport opposant deux équipes de six joueurs, séparées par un filet, au-dessus duquel chaque camp doit renvoyer le ballon à la main et de volée. Pour tout niveau.
ACTIVITÉS PHYSIQUES
MULTIDANSE FAMILLE
- Mardi
18h15-19h15 I 120 $ pour 12 semaines - Salle polyvalente
- Cette activité permet de découvrir divers styles de danse tels que le hip-hop, le jazz et la danse contemporaine, tout en développant la coordination, le rythme et l’expression corporelle dans une ambiance créative et ludique.
ACTIVITÉS DÉTENTE ET RELAXATION
YOGA HATHA
- Mercredi
18h15-19h15 I 105 $ pour 12 semaines - Salle polyvalente
Le Hatha Yoga est un style de yoga traditionnel où les postures de base sont pratiquées et tenues un peu plus longtemps, ce qui laisse le temps de bien travailler et conscientiser l’alignement du corps et se déposer à l’intérieur dans chacune des poses.
Des exercices de respiration, de renforcement et d’étirement peuvent être intégrés dans la pratique. Le Hatha Yoga aide à maintenir le corps et l’esprit en bonne santé et retrouver l’harmonie avec soi-même.
ACTIVITÉS CULTURELLES
COURS D'ART
Dessin et peinture
- Vendredi
18h15-19h15 I 105 $ pour 12 semaines - Salle polyvalente
- Ce cours ouvert à tous permettra aux participants de pratiquer le dessin et la peinture. La partie dessin aura pour objectif de se réapproprier le plaisir de dessiner par l’entremise de différentes méthodes d’observation. Tout au long de la session, certaines notions techniques seront enseignées tout en proposant différentes méthodes créatives pour user de son imaginaire. Concernant la peinture, il s’agira d’initier les participants à différents courants et mouvements en peinture de manière à étudier, analyser et imiter des œuvres de l’histoire de l’art. Au travers de ces apprentissages, plusieurs notions techniques seront également présentées afin de comprendre les principes de base de la peinture et de mieux maîtriser ce médium vieux comme le monde.
Session Automne 2024
du 9 septembre au 15 décembre 2024
Activités pour enfants
TROUVER LE COURS POUR ENFANTS QUI CONVIENDRA À VOTRE FAMILLE, À DEUX PAS DE CHEZ VOUS. DÉVELOPPER LES APTITUDES DE VOTRE JEUNE EN L'INSCRIVANT À UNE DE NOS NOMBREUSES ACTIVITÉS!
Les autobus venant de l'école Laurier dédiés au centre Saint-Denis sont réservés en priorité aux enfants ayant une activité débutant à 16h30. Nous ne sommes pas responsable des enfants arrivant plus tôt, et ce jusqu'au début de leurs activités.
Loisirs LAURIER
Activités se déroulant soit au Centre Saint-Denis (CSD), soit au Chalet Laurier (CL)
(En cas de disparité entre la liste suivante et celle de Sport Plus, cette dernière a TOUJOURS priorité)
ACTIVITÉS SPORTIVES
BADMINTON 8-12ans
- Jeudi
16h30-17h15 I 65 $ pour 14 semaines
17h15-18h I 65 $ pour 14 semaines - Gymnase
- Le service, les amortis, le choix des volants, le jeu en simple et en double, certaines stratégies de base, voici des thèmes qui seront abordés lors de ce cours, toujours sous une approche récréative. Raquettes et volants fournis.
HANDBALL 8-10ans
- Mardi
16h30-17h15 I 65 $ pour 14 semaines - Gymnase
Sport opposant deux équipes donc chacune s’efforce d’envoyer un ballon dans le but adverse. Le handball est l’activité parfaite pour dépenser son énergie et sa rapidité. Après des échauffements et des exercices de base, les enfants s’affrontent lors de parties amicales.
HANDBALL 10-12ans
- Mardi
17h15-18h I 65 $ pour 14 semaines - Gymnase
Sport opposant deux équipes donc chacune s’efforce d’envoyer un ballon dans le but adverse. Le handball est l’activité parfaite pour dépenser son énergie et sa rapidité. Après des échauffements et des exercices de base, les enfants s’affrontent lors de parties amicales.
HOCKEY COSOM 6-7ans
- Lundi
16h30-17h15 I 65 $ pour 14 semaines - Gymnase
Le hockey cosom est une amusante variante de notre sport national. Il se joue à l’intérieur dans un gymnase avec une balle en plastique trouée.
Le bâton de hockey, le matériel de gardien de but, les lunettes de protection et les balles sont fournis.
HOCKEY COSOM 8-12ans
- Lundi
17h15-18h I 65 $ pour 14 semaines - Gymnase
Le hockey cosom est une amusante variante de notre sport national. Il se joue à l’intérieur dans un gymnase avec une balle en plastique trouée.
Le bâton de hockey, le matériel de gardien de but, les lunettes de protection et les balles sont fournis.
JUDO 6-8ans
- Vendredi
16h-17h I 85 $ pour 10 semaines - Salle du 1er étage
- Activité qui s’adresse aux jeunes débutants. Ils exploreront différentes techniques du judo tout en développant leur souplesse, leur coordination et leur agilité.
JUDO 9-14ans
- Vendredi
17h-18h I 85 $ pour 10 semaines - Salle du 1er étage
- Activité qui s’adresse aux jeunes débutants. Ils exploreront différentes techniques du judo tout en développant leur souplesse, leur coordination et leur agilité.
SOCCER 5-7ans
- Vendredi
16h30-17h15 I 65 $ pour 14 semaines - Gymnase
Cette activité aborde les stratégies et règles de base du soccer. Idéale pour les jeunes désirant essayer ce sport de ballon.
SOCCER 8-12ans
- Vendredi
17h15-18h15 I 65 $ pour 14 semaines - Gymnase
Cette activité aborde les stratégies et règles de base du soccer. Idéale pour les jeunes désirant essayer ce sport de ballon.
SOCCER U7-U8
- Samedi
9h-10h15 I 80 $ pour 14 semaines - Gymnase
Le soccer est un sport collectif joué entre deux équipes (un gardien et des joueurs de champ) avec un ballon sphérique.
Cette activité a pour objectif d’apprendre aux enfants à jouer au soccer et à développer leurs bases. C’est-à-dire la maîtrise de la technique, de la tactique et de l’esprit d’équipe.
L’activité est mixte, ouverte pour tous, peu importe le genre. Vêtements de sport et espadrilles obligatoires.
SOCCER U9-U12
- Samedi
10h15-11h30 I 80 $ pour 14 semaines - Gymnase
Le soccer est un sport collectif joué entre deux équipes (un gardien et des joueurs de champ) avec un ballon sphérique.
Cette activité a pour objectif d’apprendre aux enfants à jouer au soccer et à développer leurs bases. C’est-à-dire la maîtrise de la technique, de la tactique et de l’esprit d’équipe.
L’activité est mixte, ouverte pour tous, peu importe le genre. Vêtements de sport et espadrilles obligatoires.
TAEKWONDO (WTF) 6-8ans
- Vendredi
16h30-17h30 I 115 $ pour 12 semaines - Salle 1.103
- Sport de combat d’origine coréenne. Des exercices ludiques permettrons à votre enfant de développer des techniques de défenses ainsi que des aptitudes physiques. Un achat de tenue sera fait à partir de la ceinture jaune.
TAEKWONDO (WTF) 9-12ans
- Vendredi
17h30-18h30 I 115 $ pour 12 semaines - Salle 1.103
- Sport de combat d’origine coréenne. Des exercices ludiques permettrons à votre enfant de développer des techniques de défenses ainsi que des aptitudes physiques. Un achat de tenue sera fait à partir de la ceinture jaune.
TENNIS DE TABLE 7-8ans
- Mardi
16h30-17h30 I 75 $ pour 14 semaines - Salle S.103
- Le tennis de table, appelé aussi ping-pong, est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d’une table. Le tennis de table est une activité de loisir.
TENNIS DE TABLE
9-10ans
- Mardi
17h30-18h30 I 75 $ pour 14 semaines - Salle S.103
- Le tennis de table, appelé aussi ping-pong, est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d’une table. Le tennis de table est une activité de loisir.
TENNIS DE TABLE
+10ans Débutant
- Vendredi
16h30-17h30 I 75 $ pour 14 semaines - Salle S.103
- Le tennis de table, appelé aussi ping-pong, est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d’une table. Le tennis de table est une activité de loisir.
TENNIS DE TABLE
+10ans Intermédiaire/Avancé
- Vendredi
17h30-18h30 I 75 $ pour 14 semaines - Salle S.103
- Le tennis de table, appelé aussi ping-pong, est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d’une table. Le tennis de table est une activité de loisir.
VOLLEY-BALL 10-12ans
- Mercredi
16h30-17h15 I 65 $ pour 14 semaines - Gymnase
- Cours d’initiation au volleyball! Apprentissage des différentes techniques de base à travers des activités et des entrainements adaptés.
VOLLEY-BALL 12-15ans
- Mercredi
17h15-18h I 65 $ pour 14 semaines - Gymnase
- Cours d’initiation au volleyball! Apprentissage des différentes techniques de base à travers des activités et des entrainements adaptés.
ACTIVITÉS PHYSIQUES
BALLET CLASSIQUE 6-7ans
- Lundi
16h30-17h30 I 85 $ pour 12 semaines - Salle 1.103
- Venez faire le plus vieux jeu au monde. Amusez-vous et développez vos compétences dans une ambiance conviviale.
JAZZ FUNKY 6-7ans
- Mercredi
16h30-17h30 I 80 $ pour 12 semaines - Salle 1.103
- Ce cours vise à apprendre les mouvements de base du jazz à travers des exercices techniques, effectués sur de la musique actuelle, pour développer leurs coordinations, une belle posture de base et un répertoire de mouvements commun. Par la suite, ils apprendront des chorégraphies funky de jazz actuel.
ZUMBA KIDS 4-7ans
- Jeudi
16h45-17h30 I 70 $ pour 10 semaines - Salle 1.103
- Idéal pour les plus jeunes fans de Zumba®. Les enfants de 4 à 7 ans peuvent s’amuser entre amis et se défouler au rythme de leur musique préférée.
ZUMBA KIDS 8-12ans
- Jeudi
17h30-18h15 I 70 $ pour 10 semaines - Salle 1.103
- Les séances Zumba® Kids comportent des mouvements adaptés aux enfants, basés sur la chorégraphie Zumba® originale. Nous simplifions les pas, ajoutons des jeux, des activités et des éléments d’exploration culturelle dans la structure du cours.
ACTIVITÉS DÉTENTE ET RELAXATION
YOGA 6-8ans
- Mardi
16h-17h I 85 $ pour 12 semaines - Salle du 1er étage
- Les cours de yoga pour enfants visent à offrir une expérience ludique et enrichissante où les enfants peuvent développer leur conscience corporelle, leur force mentale et leur bien-être émotionnel à travers le mouvement, la respiration et le jeu.
ACTIVITÉS CULTURELLES
DESSIN 6-8ans
- Mercredi
16h30-17h30 I 90 $ pour 12 semaines - Salle R.108
- À travers différents projets ludiques et créatifs, l’enfant explorera différents médiums de dessin tout en développant son imagination. Chaque cours apportera une notion technique qui sera expérimentée au rythme de chacun. Ce cours vise à encourager sa créativité, sa motricité fine et développer l’estime de soi tout en s’amusant.
DESSIN 6-8ans
- Jeudi
16h-17h I 90 $ pour 12 semaines - Salle du 1er étage
- À travers différents projets ludiques et créatifs, l’enfant explorera différents médiums de dessin tout en développant son imagination. Chaque cours apportera une notion technique qui sera expérimentée au rythme de chacun. Ce cours vise à encourager sa créativité, sa motricité fine et développer l’estime de soi tout en s’amusant.
DESSIN 9-12ans
- Mercredi
17h30-18h30 I 90 $ pour 12 semaines - Salle R.108
- À travers différents projets ludiques et créatifs, l’enfant explorera différents médiums de dessin tout en développant son imagination. Chaque cours apportera une notion technique qui sera expérimentée au rythme de chacun. Ce cours vise à encourager sa créativité, sa motricité fine et développer l’estime de soi tout en s’amusant.
DESSIN 9-14ans
- Jeudi
17h-18h I 90 $ pour 12 semaines - Salle du 1er étage
- À travers différents projets ludiques et créatifs, l’enfant explorera différents médiums de dessin tout en développant son imagination. Chaque cours apportera une notion technique qui sera expérimentée au rythme de chacun. Ce cours vise à encourager sa créativité, sa motricité fine et développer l’estime de soi tout en s’amusant.
JOUTES DE CRÉATIVITÉ 9-14ans
- Mercredi
16h30-18h00 I 45 $ pour 6 semaines - À partir du 30 octobre
- Salle du rez-de-chaussée
Les joutes de créativité sont un nouveau « sport » où l’on prend plaisir à inventer une solution à un défi. Ce défi peut être très ludique comme «comment accueillir des extraterrestres sur Terre? » ou très concret comme «comment bâtir un pont en Legos pour soutenir le poids d’un livre? »
Une joute de créativité c’est un heureux mélange d’improvisation et d’imagination.
Le tout en équipe pour favoriser la collaboration et le courage de sortir des sentiers battus.
De plus, ce sont les joueurs eux-mêmes qui ont la chance d’aiguiser leur capacité de donner du feedback en évaluant les idées des autres équipes.
Quelle équipe a fait preuve de citoyenneté? S’est exprimé clairement dans ses communications? A développé un argumentaire digne de la pensée critique? Et dernier mais non le moindre… quelle équipe a su se démarquer par la créativité?
Voilà comment remporter une joute de créativité!
THÉÂTRE 9-12ans
- Mardi
16h30-18h I 90 $ pour 12 semaines - Salle S.103
- Le cours de théâtre est une introduction à diverses techniques de scène. Grâce aux ateliers portant sur le personnage, les principales méthodes de jeu et certaines variantes du théâtre, les jeunes seront invités à définir leur propre parcours créatif.
ACTIVITÉS DE SOCIALISATION
ACCOMPAGNEMENT
- Du lundi au vendredi
15h-17h I 45 $ pour 12 semaines - Salle du 1er étage
L’accompagnement est un service qui va chercher les enfants à l’école Paul Bruchesi pour les amener à leur activité au chalet Laurier et les ramener à l’école après leur activité
En effet, nous allons chercher les enfants à l’école pour leur activité de 16h ou de 17h.
Par contre, nous ramenons à l’école uniquement les enfants dont l’activité se termine à 17h.
Par conséquent, vous devez venir chercher votre enfant directement au chalet Laurier si son activité se termine à 18h.
CLUB DES JEUNES
- Du lundi au vendredi
16h15-18h I 140 $ pour 14 semaines - Salle S.105
- Le Club des jeunes offre une panoplie d’activités après l’école. Le concept est « par et pour les jeunes ». Les différents comités décident des achats, des projets et des nouveautés de leur club!
ACTIVITÉS ÉDUCATIVES
CLUB DE LECTURE 5-7ans
- Mardi
16h-17h I 75 $ pour 12 semaines - Rez de haussée
Animé par un de nos animateurs, le club de lecture offre à votre enfant un moment pour dialoguer et échanger sur ses lectures.
Des lectures tirées du livre sélectionné et prêté par la bibliothèque du Plateau Mont-Royal.
ESPACE JE FAIS MES DEVOIRS 8-12ans
- Jeudi
16h30-18h I 75 $ pour 12 semaines - Salle S.103
Trop à l’étroit pour faire des devoirs à la maison ? Nous t’offrons un espace calme et aménagé pour que tu puisses faire tes devoirs de la semaine au Centre Saint-Denis.
ÉVEIL MUSICAL 4-5ans
- Mercredi
15h45-16h30 I 85 $ pour 12 semaines - Salle du 1er étage
La mission est d’offrir des ateliers musicaux aux enfants par le biais d’un programme novateur et ludique. Les ateliers ont pour objectifs d’éveiller les tout-petits au merveilleux monde de la musique en les transportant dans un univers magique et en leur offrant des activités amusantes favorisant l’apprentissage des notions musicales. De plus, le développement global de l’enfant est au cœur de notre programme: les dimensions physique et motrice, affective, langagière, cognitive et sociale sont donc sollicitées et stimulées par nos activités originales, dynamiques et adaptées aux différents groupes d’âges.
ÉVEIL MUSICAL 6-7ans
- Mercredi
16h30-17h30 I 85 $ pour 12 semaines - Salle du 1er étage
La mission est d’offrir des ateliers musicaux aux enfants par le biais d’un programme novateur et ludique. Les ateliers ont pour objectifs d’éveiller les tout-petits au merveilleux monde de la musique en les transportant dans un univers magique et en leur offrant des activités amusantes favorisant l’apprentissage des notions musicales. De plus, le développement global de l’enfant est au cœur de notre programme: les dimensions physique et motrice, affective, langagière, cognitive et sociale sont donc sollicitées et stimulées par nos activités originales, dynamiques et adaptées aux différents groupes d’âges
INITIATION ESPAGNOL 6-8ans
- Mercredi
16h30-17h30 I 80 $ pour 12 semaines - Salle S.103
- Cours d’espagnol interactif, intéressants et vivants permettant aux enfants de s’épanouir et évoluer dans le monde actuel. Grâce à des exercices et des jeux divertissants (bricolage, lecture, musique, danse) votre enfant découvrira la culture hispanique et apprendra à parler rapidement.
INITIATION ESPAGNOL 9-12ans
- Mercredi
17h30-18h30 I 80 $ pour 12 semaines - Salle S.103
- Cours d’espagnol interactif, intéressants et vivants permettant aux enfants de s’épanouir et évoluer dans le monde actuel. Grâce à des exercices et des jeux divertissants (bricolage, lecture, musique, danse) votre enfant découvrira la culture hispanique et apprendra à parler rapidement.
ACTIVITÉS SCIENTIFIQUES
CRÉATION JEUX VIDÉO
8-12ans
- Jeudi
16h30-17h30 I 225 $ pour 12 semaines - Salle R.108
- Cet atelier offre aux élèves la possibilité de concevoir et de créer leurs propres jeux vidéo. C’est une façon divertissante pour apprendre les concepts de base de la programmation et de l’édition de différents sprites, d’arrière-plans et bien plus encore. Ils vont apprendre comment construire une logique séquentielle de codage dans un environnement d’apprentissage collaboratif. Il s’agit d’un voyage continu dans le monde étonnant de la programmation de jeux et d’applications!
LHS
Petits vétérinaires 5-7ans
- Lundi
16h30-17h30 I 225 $ pour 12 semaines - Salle R.108
- Découverte des soins aux animaux
Embarquez dans une aventure ludique dans le monde de la science vétérinaire avec notre programme Petits Vétérinaires pour les jeunes apprenants de 5 à 7 ans. Chaque session invite votre enfant à endosser le rôle d’un vétérinaire, explorant les bases des soins aux animaux à travers des activités engageantes. Ils apprendront à réaliser un examen du nez à la queue, comprendre l’importance d’une bonne nutrition pour les animaux et même réaliser une vérification ludique des tiques. C’est un mélange parfait d’apprentissage pratique et de jeu imaginatif, conçu pour nourrir l’amour des animaux et de la science.
LHS
Petits vétérinaires 8-10ans/Ados
- Lundi
17h30-18h30 I 225 $ pour 12 semaines - Salle R.108
Exploration des soins avancés
Conçu pour les esprits curieux, notre programme Petits Vétérinaires plonge plus profondément dans le monde de la santé animale. Les participants apprendront à réaliser des évaluations animales détaillées, explorer les besoins diététiques, et comprendre les comportements courants des animaux de compagnie. Chaque classe combine des démonstrations interactives avec des activités pratiques, telles que le bandage et la compréhension des vaccinations, permettant à votre enfant de devenir un jeune vétérinaire confiant.
ROBOTIQUE
8-12ans
- Lundi
16h-17h I 225 $ pour 12 semaines - Salle du 1er étage
Nos ateliers de robotique vont donner la chance aux enfants d’apprendre tout sur l’assemblage des pièces principales du robot :
• L’Introduction aux engrenages
• Le rapport de changement de vitesse
• Les pistes et les différentes fixations de capteurs en fonction des conditions de travail
• Les degrés de liberté
• L’engrenage à vis
• La pince. Au niveau de la programmation, les enfants pourront définir une variable, contrôler le mouvement du robot, atteindre certaines conditions et répéter certaines commandes.
Loisirs MILES END
Activités se déroulant dans les locaux de l'école Lambert-Closse (LC)
(En cas de disparité entre la liste suivante et celle de Sport Plus, cette dernière a TOUJOURS priorité)
ACTIVITÉS SPORTIVES
BADMINTON 8-12ans
- Lundi
17h-18h I 80 $ pour 14 semaines - Gymnase
- Le service, les amortis, le choix des volants, le jeu en simple et en double, certaines stratégies de base, voici des thèmes qui seront abordés lors de ce cours, toujours sous une approche récréative. Raquettes et volants fournis.
HOCKEY COSOM 5-7ans
- Mercredi
16h-17h I 70 $ pour 13 semaines - Gymnase
Le hockey cosom est une amusante variante de notre sport national. Il se joue à l’intérieur dans un gymnase avec une balle en plastique trouée.
Le bâton de hockey, le matériel de gardien de but, les lunettes de protection et les balles sont fournis.
HOCKEY COSOM 8-12ans
- Mercredi
17h-18h I 70 $ pour 13 semaines - Gymnase
Le hockey cosom est une amusante variante de notre sport national. Il se joue à l’intérieur dans un gymnase avec une balle en plastique trouée.
Le bâton de hockey, le matériel de gardien de but, les lunettes de protection et les balles sont fournis.
JUDO 8-12ans
- Lundi
19h-20h I 80 $ pour 12 semaines - Salle polyvalente
- Activité qui s’adresse aux jeunes débutants. Ils exploreront différentes techniques du judo tout en développant leur souplesse, leur coordination et leur agilité.
MINI-BASKET 8-9ans
- Mercredi
18h-19h I 75 $ pour 14 semaines - Gymnase
- Cette activité est axée sur l’apprentissage ludique des techniques de base et le développement de la coordination. Il met l’accent sur le jeu en équipe et le plaisir de jouer.
MINI-BASKET 10-12ans
- Mercredi
18h-19h I 75 $ pour 14 semaines - Gymnase
- Dans cette activité, on se concentre sur l’apprentissage des techniques de basket-ball et des stratégies de jeu, tout en développant les compétences motrices et l’esprit d’équipe.
SOCCER FILLES 6-8ans
- Jeudi
15h45-16h30 I 70 $ pour 14 semaines - Gymnase
Cette activité aborde les stratégies et règles de base du soccer. Idéale pour les jeunes désirant essayer ce sport de ballon.
SOCCER GARÇONS 6-8ans
- Jeudi
16h30-17h15 I 70 $ pour 14 semaines - Gymnase
- Cette activité aborde les stratégies et règles de base du soccer. Idéale pour les jeunes désirant essayer ce sport de ballon.
SOCCER 9-12ans
- Jeudi
17h15 -18h15 I 70 $ pour 14 semaines - Gymnase
- Cette activité aborde les stratégies et règles de base du soccer. Idéale pour les jeunes désirant essayer ce sport pour la première fois. L’activité est mixte, ouverte pour tous, peu importe le genre.
ACTIVITÉS PHYSIQUES
MULTI-DANSE 5-7ans
- Mardi
16h-17h I 80 $ pour 12 semaines - Local Musique
- Cette activité permet de découvrir divers styles de danse tels que le hip-hop, le jazz et la danse contemporaine, tout en développant la coordination, le rythme et l’expression corporelle dans une ambiance créative et ludique.
MULTI-DANSE 8-12ans
- Mardi
17h-18h I 80 $ pour 12 semaines - Local Musique
- Cette activité permet de découvrir divers styles de danse tels que le hip-hop, le jazz et la danse contemporaine, tout en développant la coordination, le rythme et l’expression corporelle dans une ambiance créative et ludique.
ACTIVITÉS DÉTENTE ET RELAXATION
YOGA 5-7ans
- Mercredi
16h-16h30 I 80 $ pour 12 semaines - Local Musique
- Les cours de yoga pour enfants visent à offrir une expérience ludique et enrichissante où les enfants peuvent développer leur conscience corporelle, leur force mentale et leur bien-être émotionnel à travers le mouvement, la respiration et le jeu.
YOGA 8-9ans
- Mercredi
16h30-17h15 I 80 $ pour 12 semaines - Local Musique
- Les cours de yoga pour enfants visent à offrir une expérience ludique et enrichissante où les enfants peuvent développer leur conscience corporelle, leur force mentale et leur bien-être émotionnel à travers le mouvement, la respiration et le jeu.
ACTIVITÉS CULTURELLES
THÉÂTRE 8-12ans
- Lundi
16h-17h30 I 90 $ pour 12 semaines - Local Musique
Le cours de théâtre est une introduction à diverses techniques de scène. Grâce aux ateliers portant sur le personnage, les principales méthodes de jeu et certaines variantes du théâtre, les jeunes seront invités à définir leur propre parcours créatif.
ARTISTES EN HERBE 5-7ans
- Jeudi
16h-17h I 80 $ pour 14 semaines - Local Art
- Cours d’initiation artistique. Ce cours vise à développer la fibre artistique chez votre enfant. Du simple carton à l’encre de Chine, en passant par le papier mâché. Votre enfant est-il prêt à devenir un petit artiste.
ARTISTES EN HERBE 8-12ans
- Jeudi
17-18h I 80 $ pour 14 semaines - Local Art
Cours d’initiation artistique. Ce cours vise à développer la fibre artistique chez votre enfant. Du simple carton à l’encre de Chine, en passant par le papier mâché. Votre enfant est-il prêt à devenir un petit artiste.
DESSIN 6-8ans
- Vendredi
16h-17h I 105 $ pour 11 semaines - Local Art
À travers différents projets ludiques et créatifs, l’enfant explorera différents médiums de dessin tout en développant son imagination. Chaque cours apportera une notion technique qui sera expérimentée au rythme de chacun. Ce cours vise à encourager sa créativité, sa motricité fine et développer l’estime de soi tout en s’amusant.
DESSIN 9-12ans
- Vendredi
17h-18h I 105 $ pour 11 semaines - Local Art
Lambert-Closse ArtÀ travers différents projets ludiques et créatifs, l’enfant explorera différents médiums de dessin tout en développant son imagination. Chaque cours apportera une notion technique qui sera expérimentée au rythme de chacun. Ce cours vise à encourager sa créativité, sa motricité fine et développer l’estime de soi tout en s’amusant.
ACTIVITÉS ÉDUCATIVES
CLUB DE LECTURE 5-7ans
- Lundi
16h-17h30 I 75 $ pour 14 semaines - Local Classe
- Donner aux enfants le goût de la lecture en leur offrant un accès privilégié à leur bibliothèque de quartier pour découvrir des livres selon des thèmes variés et faire des périodes de lecture avec l’animateur. Donnez-leur aussi leur carte de bibliothèque car ils pourront emprunter des livres!
ÉCHEC 8-12 ans
- Mardi
16h45-17h30 I 80 $ pour 11 semaines - Local Classe
Les ateliers de jeu d’échecs seront des séries de sessions conçues pour enseigner et pratiquer le jeu d’échecs. Ces ateliers varient en fonction des objectifs. En général, ils incluent plusieurs éléments clés : enseignement structuré, pratique dirigée, analyse des parties, matériel didactique, environnement collaboratif, accompagnement personnalisé.
ACTIVITÉS SCIENTIFIQUES
SCIENCE 6-8ans
- Lundi
16h-17h I 210 $ pour 12 semaines - Local Art
Initiez votre enfant aux méthodes scientifiques. L’approche ludique fait de chaque expérience une activité que votre enfant n’oubliera pas de sitôt.
La Relance, c'est plus que des activités!
Notre organisme communautaire est plus qu’un centre de loisirs,c’est aussi un endroit où vos enfants rencontreront de nouveaux amis, créeront des souvenirs et développeront des passions pour la vie.
Trois localisations
pour nos activités
Centre St-Denis
Collé sur le métro Laurier, le centre de loisirs Saint-Denis est notre plus grand site. Hébergeant notre siège social, des salles spacieuses ainsi que des vestiaires et des douches, ses avantages font de lui notre emplacement le plus populaire.
Lambert-Closse
L’école Lambert-Closse, située à quelques minutes de marche du métro Rosemont, accueille nos activités depuis de nombreuses années. Ouvert uniquement en semaine, ce bâtiment est parfaitement adapté à notre offre de service.
Chalet Laurier
À quelques pas du centre Saint-Denis, le chalet Laurier est le magnifique édifice au centre du parc Laurier. Avec ses grands locaux et sa vue admirable sur le parc, elle offre un endroit idéal pour donner nos activités quotidiennes.
Votre première fois avec nous?
Bienvenue dans la famille! Vous ne savez pas par où commencer ? On vous accompagnera à chaque étape.
Ordinateur : Pour vous inscrire, cliquez d’abord sur le rectangle INSCRIPTIONS en haut à droite.
Téléphone : Si vous êtes sur votre téléphone, vous devrez cliquer sur le menu déroulant (les 3 lignes rouges) en haut à droite. Sélectionner ensuite INSCRIPTIONS que vous trouverez au bas.
Vous serez ensuite dirigé vers notre partenaire d’inscriptions Sport-Plus où vous devrez vous créer un compte. Vous pourrez ensuite choisir l’activité de votre choix et l’ajouter à votre panier!
À l’hiver, afin de proposer une continuation aux membres inscrits pendant l’année, nous proposons un système de préinscriptions. Tous nos membres de l’année 2022 ont donc une priorité d’inscriptions sur l’ensemble de nos activités de la session d’hiver 2023.
Date des préinscriptions : 12 décembre à 13h en ligne , au 21 décembre 2022.
Seules les cartes de crédit Visa et Mastercard sont acceptées (ou un crédit que la RDLT9 vous aurait octroyé).
Afin d’accéder à nos services, vous devez payer des frais d’adhésion annuels de 10$ qui vous seront facturés à partir de la session d’hiver et seront valides pour 1 an. Veuillez noter que ces frais ne sont pas remboursables.
Les frais de membre seront automatiquement ajoutés à votre panier lorsque vous sélectionnez une activité.
Si votre profitez du service de NAVETTE entre l’école (rue Lajeunesse) et le SITE DU CENTRE SAINT-DENIS et que votre enfant n’est pas inscrit au service de garde de l’école, vous devez tenir compte que les enfants doivent rester sous la supervision du SDG entre LA FIN DES CLASSES ET LE DÉPART À 16H10. Ceci justifie une facturation de la part du service de garde en après-midi; payable au service de garde.
Rendez-vous directement sur notre site internet : rdlt9.org et remplir le formulaire ”Demandes d’annulation et de remboursement” qui se trouve à gauche en bas de page. Nous tenons compte de la date de reception du formulaire pour faire la différence du remboursement du montant.
Pour annuler une activité, vous devez remplir la demande d’annulation et de remboursement qui se trouve au bas de la page. Vous pourrez seulement être remboursé pour les cours à venir.
- Toutes nos informations sont disponible sur le site internet dans l’onglet ”ACTIVITÉS – CALENDRIER DES MEMBRES”
- Sur votre reçu, les dates suivies d’un astérisque sont celles où nous n’avons pas d’activités prévues.
- Assurez-vous d’avoir bien rempli la case de votre numéro d’assurance sociale dans votre profil et non celui de votre enfant (veuillez noter qu’il y a un délai administratif hors de notre contrôle lorsque vous dépassez nos dates d’envoi)
- Vous pouvez le récupérer dans la section reçu d’impôt située dans les boutons à gauche de votre écran
- Il manque peut-être des informations importantes à votre compte (ex; numéro d’assurance maladie pour une inscription jeunesse)
- Votre enfant doit avoir l’âge requis pour l’activité au plus tard le 30 septembre de l’année scolaire en cours. (ex; Session hiver 2023 Yoga 6-8 ans, l’enfant doit avoir 6 ans avant le 30 sept. 2022)
Vous ou votre enfant n’avez peut-être pas d’autres prérequis et vous êtes persuadé d’y être éligibles, téléphonez-nous au 514-274-7358
Le nombre d’inscription est souvent lié aux normes sur le ratio enfant et professeur et/ou les capacités des locaux. Nous ne pouvons pas excéder ce nombre pour des raisons de sécurité.
Oui, lorsque vous choisissez l’activité et que celle-ci est pleine, le bouton CONFIRMER change automatiquement pour COMPLET! Cliquez ici pour vous inscrire sur la liste d’attente. Ensuite, nous vous contacterons lorsqu’une place se libère.
- Pour des raisons juridiques, nous n’avons pas le droit de changer les informations à votre compte à moins d’en avoir l’autorisation de la personne qui a créé le compte. Vous êtes en mesure de faire les changements vous même via votre dossier.
- Nous pouvons vous aider à faire des changements souhaité seulement si vous êtes la personne responsable du dossier. Vous pouvez aussi le faire si votre nom apparait dans le dossier puisque la personne responsable vous a ajouté. Cependant, nous devons avoir l’autorisation de la personne responsable au préalable. Cette dernière peut nous envoyer un courriel à cet effet.
Il n’est jamais trop tard pour vous inscrire! Tant qu’il y a de la place dans l’activité de votre choix, vous pouvez joindre le cours. Vous devrez seulement payer pour les cours restants.
Notre équipe travaille très fort pour essayer de vous donner les informations les plus précises possibles. Parfois, il peut y avoir des changements ou des erreurs sur le site internet. Dans ce cas, fiez-vous toujours aux informations annoncées sur notre partenaire Sport-Plus.
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En collaboration avec le Carrefour des Petits Soleils, venez tranquillement retrouver une vie active! Apportez votre poussette, votre enfant et votre motivation.
