Activités culturelles et sportives enfants & adultes | RDLT9

Toutes nos activités

À la Relance, on s’efforce de vous proposer des activités variées et de qualité. Nos spécialistes qualifiés donnent le meilleur d’eux-mêmes pour vous offrir des cours enrichissants et uniques. 

SESSION PRINTEMPS : du 25 AVRIL AU 18 JUIN 2025

Inscription en ligne le lundi 17 mars 2025 à 10h30

Session Printemps 2025

du 25 avril au 18 juin 2025

Activités pour adultes et aînés

Des cours, ateliers et activités de loisirs sur le Plateau Mont-Royal pour les personnes de 15 à 99 ans.

Cours de groupe pour adultes

Loisirs laurier

Activités se déroulant soit au Centre Saint-Denis (CSD), soit au Chalet Laurier (CL)

(En cas de disparité entre la liste suivante et celle de Sport Plus, cette dernière a TOUJOURS priorité)

ACTIVITÉS CULTURELLES

COURS D'ARTS

Dessin et peinture

Cours de dessins pour adultes
  • Jeudi
    18h15-19h45  I 160 $ pour 12 semaines
  • Ce cours ouvert à tous permettra aux participants de pratiquer le dessin et la peinture. La partie dessin aura pour objectif de se réapproprier le plaisir de dessiner par l’entremise de différentes méthodes d’observation. Tout au long de la session, certaines notions techniques seront enseignées tout en proposant différentes méthodes créatives pour user de son imaginaire. Concernant la peinture, il s’agira d’initier les participants à différents courants et mouvements en peinture de manière à étudier, analyser et imiter des œuvres de l’histoire de l’art. Au travers de ces apprentissages, plusieurs notions techniques seront également présentées afin de comprendre les principes de base de la peinture et de mieux maîtriser ce médium vieux comme le monde.

ARTS VIVANTS

Initiation à l'improvisation

  • Jeudi
    19h-21h I 110 $ pour 12 semaines
  • À travers des jeux et des scènes improvisées, les ateliers vont permettre la prise de parole en public, l’esprit d’équipe, favoriser la concentration pour chacun des participants.

ACTIVITÉS DÉTENTE ET RELAXATION

MÉDITATION

  • Mercredi
    19h30-20h15 I 125 $ pour 12 semaines
  • Véritable cocon méditatif, ce temps de pause en conscience est parfait pour calmer l’anxiété et le mental agité, mieux vivre avec des douleurs physiques, libérer des émotions, améliorer le sommeil et la concentration… se sentir mieux dans la vie de tous les jours.

    À travers des exercices de respirations, des mouvements et des visualisations accessibles à tous, vous vous déposerez tranquillement dans un espace calme et silencieux à l’intérieur.

PILATES (DÉBUTANT)

Cours de pilates débutant
  • Mardi
    18h15-19h45  I 150 $ pour 12 semaines
  • Au moyen d’exercices variés, vous apprendrez à activer les muscles faibles de votre corps et à relâcher ceux trop tendus. Le cours débutant propose des exercices parfaitement adaptés pour initier les moins souples.
     

PILATES (INTERMÉDIAIRE)

Cours de pilates intermédiaire à la RDLT9
  • Mardi
    19h45-21h15  I 150 $ pour 12 semaines
  • Au moyen d’exercices variés, vous apprendrez à activer les muscles faibles de votre corps et à relâcher ceux trop tendus.

    Le cours intermédiaire s’adresse à ceux qui n’ont pas peur d’avoir chaud!

SOPHROLOGIE

  • Mercredi
    18h30-19h30  I 125 $ pour 12 semaines
  • Outil de gestion du stress accessible à tous, la sophrologie est une méthode psychocorporelle qui regroupe un ensemble de techniques de relaxation physique et mentale permettant plus de mieux-être. Vous apprendrez à relâcher les tensions musculaires de manière tangible, à calmer les pensées, et vous développerez votre concentration, ce qui vous permettra de devenir autonome et serein face aux défis du quotidien.

YOGA HATHA

Cours de yoga sur le PLateau
  • Mardi
    18h30-19h30  I 125 $ pour 12 semaines
  • Mercredi
    18h30-19h30  125 $ pour 12 semaines
  • Le Yoga Hatha est un style de yoga au rythme lent en tant qu’exercice, incorporant les principes de la médecine traditionnelle chinoise, avec des asanas qui durent plus longtemps que dans d’autres styles. Les pratiquants avancés peuvent rester dans un asana pendant cinq minutes ou plus.

YOGA FAMILLE (enfant 3-5ans)

Yoga en famille
  • Mardi
    17h15-18h15  I 125 $ pour 12 semaines
  • Cette pratique ludique permet aux parents et aux enfants de partager des postures et des exercices ensemble. Elle renforce les liens familiaux, améliore la flexibilité et la coordination, tout en introduisant les enfants aux bienfaits de la relaxation et de la concentration.

ACTIVITÉS ÉDUCATIVES

Conférence autour des familles

  • Samedi
    18h-20h I gratuit
    1 semaine sur deux, pendant 6 semaines
  • Description à venir

Finance X Desjardins

  • Vendredi
    18h-20h I gratuit
    1 semaine sur deux, pendant 6 semaines
  • Une semaine sur deux, les participants auront la possibilité de développer leur habitude d’épargne, faire un budget, réduire leurs dépenses, faire valoir leur droit de consommateur, assurer leur sécurité numérique, mais encore se préparer à l’épargne et à l’investissement.

ACTIVITÉS PHYSIQUES

ESSENTRICS

Essentrics
  • Lundi
    19h30-20h30  I 130 $ pour 12 semaines
  • Samedi
    9h30-10h30 I 130 $ pour 12 semaines
  • Les mouvements fluides et continus du programme Essentrics combinent simultanément des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer la force et la flexibilité du corps. Les classes d’Essentrics affinent votre taille, renforçant vos abdominaux, sculptant vos jambes et vos fesses tout en améliorant votre posture.

MISE EN FORME

  • Jeudi
    19h45-20h45  I 125 $ pour 12 semaines
  • Axé autour de mouvements de danse rythmés, le cours vous aidera à développer le cardio et tonifiera vos muscles. Chaque séance comprend une partie d’entrainement cardiovasculaire, une partie musculation et se termine par une période de relaxation.

    Parfait pour les personnes qui souhaitent se remettre en forme.

     

QI GONG

  • Jeudi
    10h-11h  I 125 $ pour 12 semaines
  • Pratiqués depuis des millénaires par les Chinois pour leurs bienfaits sur la santé, les exercices de Qi Gong impliquent un travail (Gong) sur l’énergie (Qi). Ces exercices énergétiques visent à stimuler la circulation du Qi dans les méridiens, à améliorer l’équilibre, la coordination, la souplesse, l’harmonie corps-esprit et conviennent aux pratiquants-es de tous âges.

TAI-CHI AVEC ÉVENTAIL

  • Samedi
    10h-11h  I 125 $ pour 12 semaines
  • Les mouvements précis, fluides et spiralés de l’éventail aident à développer l’équilibre, la coordination et la souplesse. Leur pratique permet de stimuler tous les méridiens du corps, améliorant ainsi la circulation énergétique dans tout le corps.

    Pré-requis : avoir déjà une base de Tai Chi

TAI-CHI INTERMÉDIAIRE

  • Mercredi
    10h-11h  I 125 $ pour 12 semaines
  • La pratique régulière de cet art de santé permet d’améliorer l’équilibre et la posture en plus de développer la coordination et l’harmonie corps-esprit. Les formes enseignées de style Yang (8, 24 et 85 mouvements) sont issues de la forme longue traditionnelle de Yang Chen Fu. Les mouvements amples et circulaires sont pratiqués avec lenteur et fluidité, comme une méditation en mouvement.
  • Prérequis 24 mouvements

TONUS ET STRETCHING

  • Samedi
    10h30-11h30  I 125 $ pour 12 semaines
  • Un cours de “tonus et stretching” vise à améliorer à la fois la force musculaire et la flexibilité. Il combine des exercices d’étirement pour augmenter la mobilité et des mouvements dynamiques pour tonifier les muscles.

     

ZUMBA® FITNESS

Cours de Zumba à la RDLT9
  • Jeudi
    18h30-19h30  I 125 $ pour 12 semaines
  • La Zumba est une forme de conditionnement physique dansé qui se pratique sur des musiques d’Amérique latine telles que la salsa, le merengue, la bachata, la cumbia, la samba et le reggaeton. L’activité parfaite pour bruler des calories! Ouvert à partir de 14 ans.

ACTIVITÉS DE SOCIALISATION

BRIDGE

  • Lundi
    12h30-15h30  I pour 15 semaines
  • Jeudi
    12h30-15h30 I pour 14 semaines
  • Samedi
    12h30-16h I pour 14 semaines
  • Le bridge est offert à l’année au 1er étage du chalet Laurier. La carte de membre est obligatoire pour participer à l’année. Elle est de 10$.

  • 2$ = Achat de carte 1 participation: sur place
    56$ = Achat de carte 7 participations: en ligne ou sur place
    105$ = Achat de carte 14 participations: en ligne ou sur place
    175$ = Achat de carte 28 participations: en ligne ou sur place
    225$ = Achat de carte 42 participations: en ligne ou sur place

Conférence autour des familles

  • Samedi
    18h-20h I gratuit
    1 semaine sur deux, pendant 6 semaines
  • Description à venir

Finance X Desjardins

  • Vendredi
    18h-20h I gratuit
    1 semaine sur deux, pendant 6 semaines
  • Une semaine sur deux, les participants auront la possibilité de développer leur habitude d’épargne, faire un budget, réduire leurs dépenses, faire valoir leur droit de consommateur, assurer leur sécurité numérique, mais encore se préparer à l’épargne et à l’investissement.

JEU DE SOCIÉTÉ LIBRE

  • Samedi
    10h30-12h I gratuit pour 14 semaines
  • Du plaisir pour toute la famille !

    Nous mettrons à votre disposition une vaste sélection de jeux de société adaptés à tous les âges et tous les niveaux, des classiques intemporels aux nouveautés palpitantes. Pas besoin d’apporter vos propres jeux, tout est fourni sur place ! Nos animateurs seront présents pour vous guider, vous expliquer les règles et vous aider à choisir le jeu parfait pour votre groupe.

    Que vous veniez en solo, en duo, ou avec toute votre tribu, préparez-vous à une explosion de rires, de défis et de bonne humeur. Nous avons hâte de vous y retrouver 

ACTIVITÉS SPORTIVES

BADMINTON COMMUNAUTAIRE

Terrain de badminton centre Saint-denis
  • Lundi
    19h30-21h  I 125 $ pour 14 semaines
  • Mardi
    18h-19h30 I 125 $ pour 14 semaines
  • Mardi
    21h-22h30 I 125 $ pour 14 semaines
  • Dimanche
    15h30-17h I 125 $ pour 13 semaines (pas de cours le 2 novembre)
  • C’est le sport le plus prisé de la Relance. Chez nous, vous réservez une place dans un groupe de participants et non un  terrain.

BADMINTON INCLUSIF

Badminton libre pour adultes
  • Lundi
    13h30-15h  I 55 $ pour 14 semaines
  • Mardi
    9h30-10h30  I 55 $ pour 14 semaines
  • Jeudi
    13h30-15h I 55 $ pour 14 semaines
  • Le service, les amortis, le choix des volants, le jeu en simple et en double, certaines stratégies de base, voici des thèmes qui seront abordés lors de ce cours, toujours sous une approche récréative. Raquettes et volants fournis.

Bien que toutes nos activités soient ouvertes à toute personne, nous offrons ce créneau spécialement afin de favoriser l’intégration et l’insertion de tous. 

BASKETBALL COMMUNAUTAIRE

Basketball pour adulte centre Saint-Denis
  • Mercredi
    18h-19h30  I 125 $ pour 14 semaines
  • Dimanche
    17h-18h30  I 120 $ pour 13 semaines (pas d’activité le 2 novembre 2025)
  • Nous prenons un maximum de 20 inscriptions par période. Vous devez connaître les règlements et certaines stratégies de base du jeu. « Dunker » est interdit, peu importe le niveau de jeu.

    *N.B. La hauteur des buts est plus basse que la moyenne (adaptée pour les enfants du primaire)

COURS DE BADMINTON

Badminton à la RDLT9
  • Jeudi
    18h15-19h45  I 140 $ pour 12 semaines
  • Le service, les amortis, le choix des volants, le jeu en simple et en double, certaines stratégies de base, voici des thèmes qui seront abordés lors de ce cours, toujours sous une approche récréative.

HIIT

Cours HIIT pour adultes
  • Mercredi
    19h30-20h  I 125 $ pour 12 semaines
  • Alliant exercices cardiovasculaires, musculaires et d’agilité, cet entraînement à haute intensité comporte un enchaînement d’intervalles composés de phases d’action puis de récupération active. Accessible à tous!

INITIATION SAVATE ET CARDIO-BOXE

Cours de cardio-boxe à la RDLT9
  • Lundi
    17h30-19h  I 125 $ pour 12 semaines
    (pas d’activité les 13 octobre et 3 novembre)
  • La savate boxe française est un sport de combat de percussion pieds-poings insistant sur le contrôle des distances et de la puissance.. l’initiation à la savate et cardio boxe vous apporte une multitude de bienfaits et une culture sportive de respect, d’exigence et de plaisir dans l’effort.

JUDO FAMILLE (enfant 3-5ans)

Judo en famille au parc Laurier
  • Vendredi
    18h30-19h30  I 125 $ pour 12 semaines
    (pas d’activité les 12 septembre, 10 octobre et 21 novembre)
  • Le judo parent-enfant est une activité sportive unique qui permet aux parents et aux enfants de partager des moments de complicité tout en découvrant les bases de cet art martial. Adaptée à tous les âges, cette pratique ludique et éducative favorise le respect, la discipline et la confiance en soi. Les séances sont conçues pour initier petits et grands aux techniques fondamentales du judo, tout en mettant l’accent sur le jeu et le plaisir. C’est une excellente opportunité de renforcer les liens familiaux tout en s’amusant et en restant actif!

PICKLEBALL COMMUNAUTAIRE

  • Lundi
    18h-19h30  I 125 $ pour 14 semaines
  • Dimanche
    14h-15h30 I 120 $ pour 13 semaines (pas d’activité le 2 novembre)
  • Cette variante du tennis traditionnel, qui combine les éléments du badminton et du tennis de table, se joue avec une balle perforée et peut être appréciée de tous

PICKLEBALL INCLUSIF

Pickleball récréatif à l'école Lambert-Closse
  • Lundi
    9h30-10h30  I 55 $ pour 14 semaines
  • Mardi
    13h30-15h  I 55 $ pour 14 semaines
  • Cette variante du tennis traditionnel, qui combine les éléments du badminton et du tennis de table, se joue avec une balle perforée et peut être apprécié de tous.

Bien que toutes nos activités soient ouvertes à toute personne, nous offrons ce créneau spécialement afin de favoriser l’intégration et l’insertion de tous.

TENNIS DE TABLE COMMUNAUTAIRE

Cours de pingpong
  • Mardi
    19h-20h30  I 125 $ pour 14 semaines
  • Le tennis de table, appelé aussi ping-pong, est un sport de raquette  opposant deux ou quatre joueurs autour d’une table. Le tennis de table est une activité de loisir.

TENNIS DE TABLE FAMILLE

Tennis de table centre St-Denis
  • Vendredi
    19h30-21h  I 130 $ pour 14 semaines
  • Cette session est réservé aux familles (un adulte s’inscrit et vient accompagné de son enfant).

Loisirs MILES END

Activités se déroulant dans les locaux de l'école Lambert-Closse (LC)

(En cas de disparité entre la liste suivante et celle de Sport Plus, cette dernière a TOUJOURS priorité)

ACTIVITÉS DÉTENTE ET RELAXATION

YOGA

Cours de yoga sur le PLateau
  • Mercredi
    18h15-19h15  I 35 $ pour 4 semaines
  • Salle polyvalente
  • Le yoga favorise une meilleure posture du corps, par le renforcement des muscles et l’apprentissage des postures d’alignement.

ACTIVITÉS PHYSIQUES

DANSE EN FAMILLE

Cours de danse parents-enfants
  • Mardi
    18h15-19h15 I 135 $ pour 12 semaines
  • Cette activité permet de découvrir divers styles de danse tels que le hip-hop, le jazz et la danse contemporaine, tout en développant la coordination, le rythme et l’expression corporelle dans une ambiance créative et ludique.

INITIATION DANSE LATINE

  • Mercredi
    18h-19h I 120 $ pour 12 semaines
  • Plongez dans l’univers vibrant des danses latines avec ce cours d’initiation dynamique et accessible à tous ! Que vous soyez débutant ou simplement curieux, découvrez les essentiels pour vous sentir à l’aise sur la piste de danse.

    🕺 Au programme :

    • Les bases : pas fondamentaux et mouvements essentiels
    • Timing et musicalité : apprendre à danser en harmonie avec la musique
    • Histoire : un voyage culturel pour mieux comprendre l’origine de ces danses passionnantes
    • Fondations de la Salsa : principes clés pour bâtir une danse solide et fluide
    • Technique et mouvements du corps : isolations, coordination et expression corporelle

    Objectif : maîtriser les premiers pas tout en développant votre confiance et votre plaisir à danser. Prêt(e) à faire vos premiers pas dans le monde de la salsa et de la bachata ? Rejoignez-nous !

QI GONG

  • Jeudi
    10h-11h  I 125 $ pour 12 semaines
  • Pratiqués depuis des millénaires par les Chinois pour leurs bienfaits sur la santé, les exercices de Qi Gong impliquent un travail (Gong) sur l’énergie (Qi). Ces exercices énergétiques visent à stimuler la circulation du Qi dans les méridiens, à améliorer l’équilibre, la coordination, la souplesse, l’harmonie corps-esprit et conviennent aux pratiquants-es de tous âges.

ACTIVITÉS SPORTIVES

BADMINTON COMMUNAUTAIRE

Badminton à la RDLT9
  • Mardi
    18h15-19h45  I 95 $ pour 14 semaines
  • Mardi
    19h45-21h15  I 95 $ pour 14 semaines
  • Mercredi
    19h15-20h45  I 95 $ pour 14 semaines
  • C’est le sport le plus prisé de la Relance. Chez nous, vous réservez une place dans un groupe de participants et non un  terrain.

PICKLEBALL COMMUNAUTAIRE

  • Lundi
    19h45-21h15  I 95 $ pour 14 semaines 
  • Jeudi
    18h15-19h45  I 90 $ pour 13 semaines (pas d’activité le 11 septembre)
  • Cette variante du tennis traditionnel, qui combine les éléments du badminton et du tennis de table, se joue avec une balle perforée et peut être appréciée de tous

SOCCER FAMILLE

Cours de soccer pour enfants
  • Vendredi
    18h15-19h15  I 110 $ pour 13 semaines
  • Cette session est réservée aux familles (un adulte s’inscrit et vient accompagné de son enfant).

VOLLEYBALL COMMUNAUTAIRE

Cours volleyball pour enfants Montréal
  • Lundi
    18h15-19h45  I 95 $ pour 14 semaines (pas d’activité le 13 octobre)
  • Sport opposant deux équipes de six joueurs, séparées par un filet, au-dessus duquel chaque camp doit renvoyer le ballon à la main et de volée. Pour tous niveaux.

Session Printemps 2025

du 25 avril au 18 juin 2025

Activités pour enfants

TROUVER LE COURS POUR ENFANTS QUI CONVIENDRA À VOTRE FAMILLE, À DEUX PAS DE CHEZ VOUS. DÉVELOPPER LES APTITUDES DE VOTRE JEUNE EN L'INSCRIVANT À UNE DE NOS NOMBREUSES ACTIVITÉS!

Les autobus venant de l'école Laurier dédiés au centre Saint-Denis sont réservés en priorité aux enfants ayant une activité débutant à 16h30. Nous ne sommes pas responsable des enfants arrivant plus tôt, et ce jusqu'au début de leurs activités.

Cours pour enfants à Montréal

Loisirs LAURIER

Activités se déroulant soit au Centre Saint-Denis (CSD), soit au Chalet Laurier (CL)

(En cas de disparité entre la liste suivante et celle de Sport Plus, cette dernière a TOUJOURS priorité)

ACTIVITÉS CULTURELLES

ARTISTES EN HERBE

5-7 ans

Arts et lettres
  • Vendredi
    16h-17h  I 90 $ pour 11 semaines
    (pas d’activité les 12 septembre, 10 octobre et 21 novembre)
  • Cours d’initiation artistique. Ce cours vise à développer la fibre artistique chez votre enfant. Du simple carton à l’encre de Chine, en passant par le papier mâché. Votre enfant est-il prêt à devenir un petit artiste.

DESSIN

6-8 ans

Cours de dessin enfants RDLT9
  • Mercredi
    16h30-17h30  I 110 $ pour 12 semaines
  • À travers différents projets ludiques et créatifs, l’enfant explorera différents médiums de dessin tout en développant son imagination. Chaque cours apportera une notion technique qui sera expérimentée au rythme de chacun. Ce cours vise à encourager sa créativité, sa motricité fine et développer l’estime de soi tout en s’amusant.

DESSIN

6-8 ans

Cours de dessin enfants RDLT9
  • Jeudi
    16h-17h  I 95 $ pour  12 semaines
  • À travers différents projets ludiques et créatifs, l’enfant explorera différents médiums de dessin tout en développant son imagination. Chaque cours apportera une notion technique qui sera expérimentée au rythme de chacun. Ce cours vise à encourager sa créativité, sa motricité fine et développer l’estime de soi tout en s’amusant.

DESSIN

9-12 ans

Cours de dessins pour adultes
  • Mercredi
    17h30-18h30  I 110 $ pour 12 semaines
  • À travers différents projets ludiques et créatifs, l’enfant explorera différents médiums de dessin tout en développant son imagination. Chaque cours apportera une notion technique qui sera expérimentée au rythme de chacun. Ce cours vise à encourager sa créativité, sa motricité fine et développer l’estime de soi tout en s’amusant.

DESSIN

9-14 ans

Cours de dessins pour adultes
  • Jeudi
    17h-18h  I 95 $ pour 12 semaines
  • À travers différents projets ludiques et créatifs, l’enfant explorera différents médiums de dessin tout en développant son imagination. Chaque cours apportera une notion technique qui sera expérimentée au rythme de chacun. Ce cours vise à encourager sa créativité, sa motricité fine et développer l’estime de soi tout en s’amusant.

INITIATION IMPROVISATION

10-13 ans

Cours de dessin enfants RDLT9
  • Jeudi
    16h30-18h30  I 85 $ pour  12 semaines
  • Ces ateliers présentent le développement personnel, la prise de parole en public, la spontanéité, l’esprit d’équipe, la concentration, le dynamisme, la réceptivité et l’adaptabilité. Ils sont conçus pour que les participants maîtrisent les bases de l’improvisation à travers des jeux et des scènes improvisées.

UNIVERS CRÉATIFS

8-12 ans

Cours de théâtre pour enfants à Montréal
  • Vendredi
    17h-18h  I 90 $ pour 11 semaines
    (pas d’activité les 12 septembre, 10 octobre et 21 novembre)
  • À travers différents projets ludiques et créatifs, l’enfant explorera différents médiums de dessin tout en développant son imagination. Chaque cours apportera une notion technique qui sera expérimentée au rythme de chacun. Ce cours vise à encourager sa créativité, sa motricité fine et développer l’estime de soi tout en s’amusant.

THÉÂTRE

9-12 ans

  • Mardi
    16h30-18h  I 110 $ pour 12 semaines
  • Le cours de théâtre est une introduction à diverses techniques de scène. Grâce aux ateliers portant sur le personnage, les principales méthodes de jeu et certaines variantes du théâtre, les jeunes seront invités à définir leur propre parcours créatif.

ACTIVITÉS DÉTENTE ET RELAXATION

YOGA 6-8ans

cours yoga enfants Plateau
  • Mardi
    16h-17h  I 80 $ pour 7 semaines
  • Salle du 1er étage
  • Les cours de yoga pour enfants visent à offrir une expérience ludique et enrichissante où les enfants peuvent développer leur conscience corporelle, leur force mentale et leur bien-être émotionnel à travers le mouvement, la respiration et le jeu.

YOGA FAMILLE ( enfant 3-5ans)

Yoga en famille
  • Mardi
    17h15-18h15  I 85 $ pour 7 semaines
  • Salle du 1er étage
  • Cette pratique ludique permet aux parents et aux enfants de partager des postures et des exercices ensemble. Elle renforce les liens familiaux, améliore la flexibilité et la coordination, tout en introduisant les enfants aux bienfaits de la relaxation et de la concentration.

ACTIVITÉS ÉDUCATIVES

ATELIER

FIL DE FER

atelier fil de fer
  • Lundi I Activité pour les 8-10 ans
    16h30-17h30  I 100 $ pour 12 semaines
  • Lundi I Activité pour les 11-13 ans
    17h30-18h30  I 100 $ pour 12 semaines
  • Dans cet atelier créatif, les enfants découvrent comment dessiner autrement : en utilisant du fil de fer pour tracer des lignes dans l’espace. À l’aide de pinces, ils apprennent à pincer, modeler et donner vie à leurs idées – animaux, objets, personnages ou formes imaginaires.
    En ajoutant du papier, leurs créations prennent couleur et transparence, comme une touche de magie. Une activité ludique et expressive, pour apprendre à manier le fil, explorer son imaginaire et transformer un simple trait en volume.

CLUB DE LECTURE

6-8 ans

Club de lecture pour enfants à Montréal
  • Mercredi
    16h-17h  I 70 $ pour 12 semaines
  • Animé par un de nos animateurs, le club de lecture offre à votre enfant un moment pour dialoguer et échanger sur ses lectures.

    Des lectures tirées du livre sélectionné et prêté par la bibliothèque du Plateau Mont-Royal.

INITIATION ESPAGNOL

6-8 ans

initiatio- espagnol
  • Mercredi
    16h30-17h30  I 90 $ pour 12 semaines
  • Cours d’espagnol interactif, intéressants et vivants permettant aux enfants de s’épanouir et évoluer dans le monde actuel. Grâce à des exercices et des jeux divertissants (bricolage, lecture, musique, danse) votre enfant découvrira la culture hispanique et apprendra à parler rapidement.

INITIATION ESPAGNOL

9-12 ans

  • Mercredi
    17h30-18h30  I 90 $ pour 12 semaines
  • Cours d’espagnol interactif, intéressants et vivants permettant aux enfants de s’épanouir et évoluer dans le monde actuel. Grâce à des exercices et des jeux divertissants (bricolage, lecture, musique, danse) votre enfant découvrira la culture hispanique et apprendra à parler rapidement.

INITIATION MUSIQUE

4-5 ans

  • Mardi
    16h-16h45 I 130 $ pour 12 semaines
  • La mission est d’offrir des ateliers musicaux aux enfants par le biais d’un programme novateur et ludique. Les ateliers ont pour objectifs d’éveiller les tout-petits au merveilleux monde de la musique en les transportant dans un univers magique et en leur offrant des activités amusantes favorisant l’apprentissage des notions musicales. De plus, le développement global de l’enfant est au cœur de notre programme: les dimensions physique et motrice, affective, langagière, cognitive et sociale sont donc sollicitées et stimulées par nos activités originales, dynamiques et adaptées aux différents groupes d’âge.

INITIATION MUSIQUE

6-7 ans

  • Mardi
    16h45-17h45  I 130 $ pour 12 semaines
  • La mission est d’offrir des ateliers musicaux aux enfants par le biais d’un programme novateur et ludique. Les ateliers ont pour objectifs d’éveiller les tout-petits au merveilleux monde de la musique en les transportant dans un univers magique et en leur offrant des activités amusantes favorisant l’apprentissage des notions musicales. De plus, le développement global de l’enfant est au cœur de notre programme: les dimensions physique et motrice, affective, langagière, cognitive et sociale sont donc sollicitées et stimulées par nos activités originales, dynamiques et adaptées aux différents groupes d’âge.

ACTIVITÉS PHYSIQUES

BALLET CLASSIQUE

6-7 ans

  • Lundi
    16h30-17h30  I 90 $ pour 12 semaines
  • Style de danse qui développe la grâce des mouvements, la musicalité, la souplesse et l’expression corporelle. Par ses exercices de contrôle musculaire et de coordination, la danse classique est à la base de toutes formes de danse.

BALLET CLASSIQUE

8-12 ans

  • Lundi
    17h30-18h30  I 90 $ pour 12 semaines
  • Style de danse qui développe la grâce des mouvements, la musicalité, la souplesse et l’expression corporelle. Par ses exercices de contrôle musculaire et de coordination, la danse classique est à la base de toutes formes de danse.

JAZZ FUNKY

6-7 ans

Cours de danse enfants Jazz-Funky
  • Mercredi
    16h30-17h30  I 90 $ pour 12 semaines
  • Ce cours vise à apprendre les mouvements de base du jazz à travers des exercices techniques, effectués sur de la musique actuelle, pour développer leurs coordinations, une belle posture de base et un répertoire de mouvements commun. Par la suite, ils apprendront des chorégraphies funky de jazz actuel.

MULTI-DANSE

8-12 ans

  • Mardi
    16h-17h  I 90 $ pour 12 semaines
  • Cette activité permet de découvrir divers styles de danse tels que le hip-hop, le jazz et la danse contemporaine, tout en développant la coordination, le rythme et l’expression corporelle dans une ambiance créative et ludique.

PLANÈTE DANSE JUNIOR

4-7 ans (ZUMBA® )

Zumba pour enfants à Montréal
  • Jeudi
    16h45-17h30  I 85 $ pour 12 semaines
  • Les séances Zumba®  comportent des mouvements adaptés aux enfants, basés sur la chorégraphie Zumba® originale. Nous simplifions les pas, ajoutons des jeux, des activités et des éléments d’exploration culturelle dans la structure du cours

PLANÈTE DANSE JEUNESSE

8-12 ans (ZUMBA® )

  • Jeudi
    17h30-18h15  I 85 $ pour 12 semaines
  • L’aventure Rythmée des Explorateurs du Mouvement !

    Préparez-vous pour un voyage énergique et haut en couleur avec Planète Danse Jeunesse, l’activité parfaite pour les jeunes de 8 à 12 ans qui aiment bouger, s’exprimer et découvrir de nouvelles sensations !

    L’objectif de Planète Danse Jeunesse est simple : permettre aux enfants de se dépenser de façon joyeuse, d’améliorer leur coordination et leur sens du rythme, le tout dans une ambiance positive et non compétitive. C’est une excellente occasion de renforcer la confiance en soi, d’apprendre à écouter son corps et de développer sa créativité à travers le mouvement. Chaque participant est encouragé à s’exprimer librement, à rire et à partager cette énergie collective.

    Venez découvrir comment la danse peut transformer l’énergie en pur bonheur!

PÉTANQUE 8-10 ans

  • Lundi
    16h30-17h30  I 75 $ pour 14 semaines
  • La Pétanque Junior : Ambiance Boules en Intérieur !

    Préparez-vous à lancer, viser et rire avec notre activité de Pétanque Junior, spécialement adaptée pour les enfants et parfaite pour l’intérieur ! Fini les terrains de gravier, nous apportons tout le plaisir de ce jeu classique directement dans nos locaux, avec du matériel sécurisé et conçu pour les jeunes joueurs.

PÉTANQUE 10-12 ans

  • Lundi
    17h30-18h30  I 75 $ pour 14 semaines
  • La Pétanque Junior : Ambiance Boules en Intérieur !

    Préparez-vous à lancer, viser et rire avec notre activité de Pétanque Junior, spécialement adaptée pour les enfants et parfaite pour l’intérieur ! Fini les terrains de gravier, nous apportons tout le plaisir de ce jeu classique directement dans nos locaux, avec du matériel sécurisé et conçu pour les jeunes joueurs.

TAEKWONDO (WTF) 6-8 ans

  • Vendredi
    16h30-17h30  I 85 $ pour 12 semaines
  • Sport de combat d’origine coréenne. Des exercices ludiques permettrons à votre enfant de développer des techniques de défenses ainsi que des aptitudes physiques. 

    Ceinture, kimono et affiliation seront facturés dans un deuxième temps directement par l’école des champions.

TAEKWONDO (WTF) 9-12 ans

  • Vendredi
    17h30-18h30  I 85 $ pour 12 semaines
  • Sport de combat d’origine coréenne. Des exercices ludiques permettrons à votre enfant de développer des techniques de défenses ainsi que des aptitudes physiques. 

    Ceinture, kimono et affiliation seront facturés dans un deuxième temps directement par l’école des champions.

ZUMBA® KIDS 4-5 ans

Zumba
  • Mercredi
    16h-16h45  I 100 $ pour 12 semaines
  • Idéal pour les plus jeunes fans de Zumba®. Les enfants de 4 à 5 ans peuvent s’amuser entre amis et se défouler au rythme de leur musique préférée.

ZUMBA® KIDS 6-8 ans

Cours de Zumba pour les enfants à Montréal
  • Mercredi
    16h45-17h45  I 100 $ pour 12 semaines
  • Idéal pour les plus jeunes fans de Zumba®. Les enfants de 6 à 8 ans peuvent s’amuser entre amis et se défouler au rythme de leur musique préférée.

ACTIVITÉS DE SOCIALISATION

ACCOMPAGNEMENT

Club de lecture pour enfants à Montréal
  • Du lundi au vendredi
    15h-18h I 40 $ pour 12 semaines (pas d’activité les 2 septembre, 10 et 13 octobre, 3 et 21 novembre, 3 décembre)
  • L’accompagnement est un service qui va chercher les enfants à l’école Paul Bruchesi pour les amener à leur activité au chalet Laurier et les ramener à l’école après leur activité

    En effet, nous allons chercher les enfants à l’école pour leur activité de 16h ou de 17h.

    Par contre, nous ramenons à l’école uniquement les enfants dont l’activité se termine à 17h.

    Par conséquent, vous devez venir chercher votre enfant directement au chalet Laurier si son activité se termine à 18h.

CINÉCLUB / GARDERIE

  • Vendredi
    18h-20h  I 5 $ pour 12 semaines
  • Plus besoin de la gardienne le vendredi soir. Nous visionnons un film par semaine. Le film est suivi d’une discussion en groupe puis des activités sont organisées autour de la thématique du film.

CLUB DES JEUNES I 8 ans et +

  • Du lundi au vendredi 
    16h15-18h  I 140 $ pour 14 semaines
  • Le Club des jeunes offre une panoplie d’activités après l’école. Le concept est « par et pour les jeunes ». Les différents comités décident des achats, des projets et des nouveautés de leur club!

CLUB DE LECTURE LIBRE

Club de lecture pour enfants à Montréal
  • Mercredi
    17h-18h  I gratuit pour 14 semaines
  • Animé par un de nos animateurs, le club de lecture offre à votre enfant un moment pour dialoguer et échanger sur ses lectures.

    Des lectures tirées du livre sélectionné et prêté par la bibliothèque du Plateau Mont-Royal

DESSIN ET COLORIAGE LIBRE

dessin coloriage libre
  • Lundi
    16h-17h I gratuit pour 13 semaines (pas d’activité le 13 octobre)
  • Lundi
    17h-18h I gratuit pour 13 semaines (pas d’activité le 13 octobre)
  • Jeudi
    15h-16h I gratuit pour 14 semaines 
  • Laissez libre cours à votre créativité!

    Préparez-vous pour un moment de pur plaisir artistique avec notre activité Dessin et Coloriage en Famille ! Que vous soyez un artiste en herbe, un gribouilleur confirmé ou que vous souhaitiez simplement passer un bon moment ensemble, cette activité est parfaite pour tous les âges.

JEU DE SOCIÉTÉ LIBRE

Jeu societe libre
  • Mardi
    15h-16h  I gratuit pour 14 semaines
  • Mercredi
    15h-15h45  I gratuit pour 14 semaines
  • Les participants explorent une variété de jeux de société de manière autonome, sans contrainte de règles ou d’objectifs imposés par un animateur ou un enseignant. L’accent est mis sur le plaisir du jeu, la découverte, la créativité et l’interaction sociale, tout en laissant les joueurs choisir les jeux, les règles et la dynamique de jeu. 

JEU DE CONSTRUCTION LIBRE

jeu-construction-libre
  • Lundi
    15h-16h  I gratuit pour 13 semaines
    (pas d’activité le 13 octobre)
  • La motricité fine chez la petite enfance : un monde à portée de main!

    Encourager le développement de la motricité fine chez les jeunes enfants est essentiel pour les aider à grandir en confiance et à acquérir les compétences nécessaires pour leurs futurs apprentissages. Ces activités sont souvent très appréciées des enfants car elles sont amusantes et stimulantes!

JEU DE MOTRICITÉ LIBRE

jeu-motricite-libre
  • Vendredi
    15h-16h  I gratuit pour 11 semaines
    (pas d’activité les 12 septembre, 10 octobre et 21 novembre)
  • La motricité libre chez la petite enfance : un mouvement pour grandir!

    La motricité libre est une approche éducative qui propose de laisser l’enfant explorer son corps et son environnement sans l’aide ni l’intervention constante de l’adulte. L’idée est de permettre au tout-petit de se mouvoir librement, de découvrir ses capacités motrices par lui-même, à son propre rythme, et sans être placé dans des positions qu’il n’a pas encore acquises seul.

ACTIVITÉS SPORTIVES

BADMINTON I 8-12ans

Débutant

Badminton libre pour adultes
  • Jeudi
    16h30-17h15 I 70 $ pour 14 semaines
  • Le service, les amortis, le choix des volants, le jeu en simple et en double, certaines stratégies de base, voici des thèmes qui seront abordés lors de ce cours, toujours sous une approche récréative. Raquettes et volants fournis.

BADMINTON I 9-15ans

Intermédiaire avancé

Badminton libre pour adultes
  • Jeudi
    17h15-18h I 80 $ pour 14 semaines
  • Le service, les amortis, le choix des volants, le jeu en simple et en double, certaines stratégies de base, voici des thèmes qui seront abordés lors de ce cours, toujours sous une approche récréative. Raquettes et volants fournis.

BASKETBALL

6-12 ans

Basketball pour adulte centre Saint-Denis
  • Samedi
    11h30-13h I 85 $ pour 12 semaines
  • Description à venir

BASKETBALL 13-16 ans

Basketball pour adulte centre Saint-Denis
  • Samedi
    13h-14h30 I 85 $ pour 12 semaines
  • Description à venir

HANDBALL 8-10ans

Handball RDLT9
  • Mardi
    16h30-17h15 I 70 $ pour 12 semaines
  • Sport opposant deux équipes donc chacune s’efforce d’envoyer un ballon  dans le but adverse. Le handball est l’activité parfaite pour dépenser son énergie et sa rapidité. Après des échauffements et des exercices de base, les enfants s’affrontent lors de parties amicales.

HANDBALL 10-12ans

Handball RDLT9
  • Mardi
    17h15-18h I  70 $ pour 12 semaines
  • Sport opposant deux équipes donc chacune s’efforce d’envoyer un ballon  dans le but adverse. Le handball est l’activité parfaite pour dépenser son énergie et sa rapidité. Après des échauffements et des exercices de base, les enfants s’affrontent lors de parties amicales.

HOCKEY COSOM

6-7ans

Hockey Cosom pour enfants
  • Lundi
    16h30-17h15  I 70 $ pour 14 semaines
  • Le hockey cosom est une amusante variante de notre sport national. Il se joue à l’intérieur dans un gymnase avec une balle en plastique trouée.

    Le bâton de hockey, le matériel de gardien de but, les lunettes de protection et les balles sont fournis.

HOCKEY COSOM

8-12ans

Hockey Cosom pour enfants
  • Lundi
    17h15-18h  I 65 $ pour 14 semaines
  • Le hockey cosom est une amusante variante de notre sport national. Il se joue à l’intérieur dans un gymnase avec une balle en plastique trouée.

    Le bâton de hockey, le matériel de gardien de but, les lunettes de protection et les balles sont fournis.

INITIATION SAVATE

& CARDIO BOXE (8-12 ans)

  • Lundi
    16h-17h  I 90 $ pour 12 semaines
    (pas d’activité les 13 octobre et 3 novembre)
  • La savate boxe française est un sport de combat de percussion pieds-poings insistant sur le contrôle des distances et de la puissance.. l’initiation à la savate et cardio boxe vous apporte une multitude de bienfaits et une culture sportive de respect, d’exigence et de plaisir dans l’effort.

JUDO

6-8ans

  • Vendredi
    16h-17h  I 95 $ pour 11 semaines
    (pas d’activité les 12 septembre, 10 octobre et 21 novembre)
  • Activité qui s’adresse aux jeunes débutants. Ils exploreront différentes techniques du judo tout en développant leur souplesse, leur coordination et leur agilité. 

JUDO

9-14ans

  • Vendredi
    17h-18h  I 95 $ pour 11 semaines
    (pas d’activité les 12 septembre, 10 octobre et 21 novembre)
  • Activité qui s’adresse aux jeunes débutants. Ils exploreront différentes techniques du judo tout en développant leur souplesse, leur coordination et leur agilité. 

SOCCER

5-7ans

Cours de soccer pour enfants
  • Vendredi
    16h30-17h15  I 70 $ pour 14 semaines
  • Cette activité aborde les stratégies et règles de base du soccer. Idéale pour les jeunes désirant essayer ce sport de ballon. 

SOCCER

8-12ans

Cours de soccer pour enfant RDLT9
  • Vendredi
    17h15-18h15  I 70 $ pour 14 semaines
  • Cette activité aborde les stratégies et règles de base du soccer. Idéale pour les jeunes désirant essayer ce sport de ballon. 

SOCCER

U7-U8

  • Samedi
    9h-10h15  I 85 $ pour 14 semaines
  • Le soccer est un sport collectif joué entre deux équipes (un gardien et des joueurs de champ) avec un ballon sphérique.

    Cette activité a pour objectif d’apprendre aux enfants à jouer au soccer et à développer leurs bases. C’est-à-dire la maîtrise de la technique, de la tactique et de l’esprit d’équipe.

    L’activité est mixte, ouverte pour tous, peu importe le genre. Vêtements de sport et espadrilles obligatoires.

SOCCER

U9-U12

Soccer intérieur jeunesse
  • Samedi
    10h15-11h30  I 85 $ pour 14 semaines
  • Le soccer est un sport collectif joué entre deux équipes (un gardien et des joueurs de champ) avec un ballon sphérique.

    Cette activité a pour objectif d’apprendre aux enfants à jouer au soccer et à développer leurs bases. C’est-à-dire la maîtrise de la technique, de la tactique et de l’esprit d’équipe.

    L’activité est mixte, ouverte pour tous, peu importe le genre. Vêtements de sport et espadrilles obligatoires.

TENNIS DE TABLE

7-8 ans

Tennis de table centre St-Denis
  • Mardi
    16h30-17h30  I 80 $ pour 14 semaines
  • Le tennis de table, appelé aussi ping-pong, est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d’une table. Le tennis de table est une activité de loisir.

TENNIS DE TABLE

9-10ans

Cours de pingpong
  • Mardi
    17h30-18h30  I 80 $ pour 14 semaines
  • Le tennis de table, appelé aussi ping-pong, est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d’une table. Le tennis de table est une activité de loisir.

TENNIS DE TABLE

+10ans Débutant

Cours de pingpong
  • Vendredi
    16h30-17h30  I 80 $ pour 12 semaines
  • Le tennis de table, appelé aussi ping-pong, est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d’une table. Le tennis de table est une activité de loisir.

TENNIS DE TABLE

+10ans Intermédiaire/Avancé

Cours de pingpong
  • Vendredi
    17h30-18h30  I 80 $ pour 12 semaines
  • Le tennis de table, appelé aussi ping-pong, est un sport de raquette opposant deux ou quatre joueurs autour d’une table. Le tennis de table est une activité de loisir.

VOLLEY-BALL

10-12ans

Cours de volleyball pour enfants RDLT9
  • Mercredi
    16h30-17h15  I 70 $ pour 14 semaines
  • Cette activité aborde certaines stratégies et règles de base. Idéal pour les jeunes désirant essayer ce sport pour la première fois. Activité mixte pour garçons et filles.

VOLLEY-BALL

12-15ans

Cours de volleyball intérieur
  • Mercredi
    17h15-18h I 70 $ pour 14 semaines
  • Cette activité s’adresse aux enfants ayant déjà une bonne maîtrise du Volleyball (compréhension des règles, des stratégies de jeu et connaissance des mouvements de base) ou à ceux qui font preuve d’une grande motivation pour ce sport. Activité mixte, ouverte aux garçons et aux filles.

Loisirs MILES END

Activités se déroulant dans les locaux de l'école Lambert-Closse (LC)

(En cas de disparité entre la liste suivante et celle de Sport Plus, cette dernière a TOUJOURS priorité)

ACTIVITÉS CULTURELLES

ARTISTE EN HERBES

6-8 ans

  • Mercredi
    16h-17h I 80 $ pour 12 semaines
  • Cours d’initiation artistique. Ce cours vise à développer la fibre artistique chez votre enfant. Du simple carton à l’encre de Chine, en passant par le papier mâché. Votre enfant est-il prêt à devenir un petit artiste.

DESSIN

6-7 ans

dessin coloriage libre
  • Vendredi
    16h-17h I 110 $ pour 12 semaines
  • À travers différents projets ludiques et créatifs, l’enfant explorera différents médiums de dessin tout en développant son imagination. Chaque cours apportera une notion technique qui sera expérimentée au rythme de chacun. Ce cours vise à encourager sa créativité, sa motricité fine et développer l’estime de soi tout en s’amusant.

DESSIN

8-12 ans

Cours de dessin enfants RDLT9
  • Vendredi
    17h-18h I 110 $ pour 12 semaines
  • À travers différents projets ludiques et créatifs, l’enfant explorera différents médiums de dessin tout en développant son imagination. Chaque cours apportera une notion technique qui sera expérimentée au rythme de chacun. Ce cours vise à encourager sa créativité, sa motricité fine et développer l’estime de soi tout en s’amusant.

UNIVERS CRÉATIF

9-12 ans

Activité artistique à Montréal
  • Mercredi
    17h-18h I 80 $ pour 12 semaines
  • Dans ce cours, les élèves auront l’opportunité de plonger dans le monde fascinant de la création de récits et de personnages ! Les enfants de 9 à 12 ans vont imaginer et construire leur propre univers, inspiré par celui de jeux vidéo ou celui de série de livres/bandes dessinées, tout en explorant plusieurs aspects de la création visuelle et narrative.

THÉÂTRE

9-12ans

  • Jeudi
    16h-17h30 I 115 $ pour 12 semaines
  •  Le cours de théâtre est une introduction à diverses techniques de scène. Grâce aux ateliers portant sur le personnage, les principales méthodes de jeu et certaines variantes du théâtre, les jeunes seront invités à définir leur propre parcours créatif.

ACTIVITÉS DÉTENTE ET RELAXATION

YOGA 5 ans

Cours de yoga pour enfants
  • Mercredi
    15h45-16h30 I 85 $ pour 12 semaines
  • Les cours de yoga pour enfants visent à offrir une expérience ludique et enrichissante où les enfants peuvent développer leur conscience corporelle, leur force mentale et leur bien-être émotionnel à travers le mouvement, la respiration et le jeu.

YOGA 6-7ans

Cours de Yoga pour enfants
  • Mercredi
    16h30-17h15 I 85 $ pour 12 semaines
  • Les cours de yoga pour enfants visent à offrir une expérience ludique et enrichissante où les enfants peuvent développer leur conscience corporelle, leur force mentale et leur bien-être émotionnel à travers le mouvement, la respiration et le jeu.

YOGA 8-10ans

yoga-ado
  • Mercredi
    17h15-18h I 85 $ pour 12 semaines
  • Les cours de yoga pour enfants visent à offrir une expérience ludique et enrichissante où les enfants peuvent développer leur conscience corporelle, leur force mentale et leur bien-être émotionnel à travers le mouvement, la respiration et le jeu.

ACTIVITÉS PHYSIQUES

MULTI-DANSE 5ans

  • Mardi
    15h45-16h30  I 85 $ pour 12 semaines
  • Cette activité permet de découvrir divers styles de danse tels que le hip-hop, le jazz et la danse contemporaine, tout en développant la coordination, le rythme et l’expression corporelle dans une ambiance créative et ludique.

MULTI-DANSE 6-7ans

Cours de danse pour enfants Plateau-Mont-Royal
  • Mardi
    16h30-17h15 I 85 $ pour 12 semaines
  • Cette activité permet de découvrir divers styles de danse tels que le hip-hop, le jazz et la danse contemporaine, tout en développant la coordination, le rythme et l’expression corporelle dans une ambiance créative et ludique.

MULTI-DANSE 8-10ans

Cours de multidanse
  • Mardi
    17h15-18h  I 85 $ pour 12 semaines
  • Cette activité permet de découvrir divers styles de danse tels que le hip-hop, le jazz et la danse contemporaine, tout en développant la coordination, le rythme et l’expression corporelle dans une ambiance créative et ludique.

TAEKWONDO 8-12 ans

  • Jeudi
    18h-19h  I 90 $ pour 12 semaines
  • Sport de combat d’origine coréenne. Des exercices ludiques permettrons à votre enfant de développer des techniques de défenses ainsi que des aptitudes physiques. 

    Ceinture, kimono et affiliation seront facturés dans un deuxième temps directement par l’école des champions.

ZUMBA® 5-6 ans

Zumba
  • Lundi
    16h-17h  I 85 $ pour 12 semaines
  • Idéal pour les plus jeunes fans de Zumba®. Les enfants de 5 à 6 ans peuvent s’amuser entre amis et se défouler au rythme de leur musique préférée.

ZUMBA® 7-9 ans

Cours de Zumba pour les enfants à Montréal
  • Lundi
    17h-18h  I 85 $ pour 12 semaines
  • Les séances Zumba® comportent des mouvements adaptés aux enfants, basés sur la chorégraphie Zumba® originale. Nous simplifions les pas, ajoutons des jeux, des activités et des éléments d’exploration culturelle dans la structure du cours.

ACTIVITÉS SPORTIVES

BADMINTON 8-12ans

Cours de badminton adolescents RDLT9
  • Lundi
    17h-18h  I 85 $ pour 14 semaines
  • Le service, les amortis, le choix des volants, le jeu en simple et en double, certaines stratégies de base, voici des thèmes qui seront abordés lors de ce cours, toujours sous une approche récréative. Raquettes et volants fournis.

HOCKEY COSOM 5-7ans

Hockey Cosom pour enfants
  • Mardi
    16h-17h  I 70 $ pour 14 semaines
  • Le hockey cosom est une amusante variante de notre sport national. Il se joue à l’intérieur dans un gymnase avec une balle en plastique trouée.

    Le bâton de hockey, le matériel de gardien de but, les lunettes de protection et les balles sont fournis.

HOCKEY COSOM 8-12ans

Hockey Cosom pour enfants
  • Mardi
    17h-18h  I 70 $ pour 14 semaines
  • Le hockey cosom est une amusante variante de notre sport national. Il se joue à l’intérieur dans un gymnase avec une balle en plastique trouée.

    Le bâton de hockey, le matériel de gardien de but, les lunettes de protection et les balles sont fournis.

JUDO 8-12ans

  • Mercredi
    19h-20h  I 90 $ pour 12 semaines
  • Activité qui s’adresse aux jeunes débutants. Ils exploreront différentes techniques du judo tout en développant leur souplesse, leur coordination et leur agilité. 

MINI-BASKET 8-12ans

Mini Basketball
  • Mercredi
    18h15-19h15  I 80 $ pour 14 semaines
  • Description à venir

SOCCER FILLES 6-8ans

Soccer enfants sur le Plateau-Mont-Royal
  • Mercredi
    15h45-16h30  I 75 $ pour 12 semaines
  • Cette activité aborde les stratégies et règles de base du soccer. Idéale pour les jeunes désirant essayer ce sport de ballon.

SOCCER GARÇONS 6-8ans

Cours de soccer pour enfant RDLT9
  • Mercredi
    16h30-17h15  I 75 $ pour 12 semaines
  • Cette activité aborde les stratégies et règles de base du soccer. Idéale pour les jeunes désirant essayer ce sport de ballon.

SOCCER 9-12ans

Soccer intérieur jeunesse
  • Mercredi
    17h15 -18h15 I 80 $ pour 12 semaines
  • Le soccer est un sport collectif joué entre deux équipes (un gardien et des joueurs de champ) avec un ballon sphérique.

    Cette activité a pour objectif d’apprendre aux enfants à jouer au soccer et à développer leurs bases. C’est-à-dire la maîtrise de la technique, de la tactique et de l’esprit d’équipe.

    L’activité est mixte, ouverte pour tous, peu importe le genre. Vêtements de sport et espadrilles obligatoires.

Cours pour enfants à Montréal

La Relance, c'est plus que des activités!

Notre organisme communautaire est plus qu’un centre de loisirs,c’est aussi un endroit où vos enfants rencontreront de nouveaux amis, créeront des souvenirs et développeront des passions pour la vie.

Trois localisations
pour nos activités

Centre St-Denis

Collé sur le métro Laurier, le centre de loisirs Saint-Denis est notre plus grand site. Hébergeant notre siège social, des salles spacieuses ainsi que des vestiaires et des douches, ses avantages font de lui notre emplacement le plus populaire.

5115 rue Rivard, métro Laurier.

Lambert-Closse

L’école Lambert-Closse, située à quelques minutes de marche du métro Rosemont, accueille nos activités depuis de nombreuses années. Ouvert uniquement en semaine, ce bâtiment est parfaitement adapté à notre offre de service.

5840 rue St-Urbain, métro Rosemont.

Chalet Laurier

À quelques pas du centre Saint-Denis, le chalet Laurier est le magnifique édifice au centre du parc Laurier. Avec ses grands locaux et sa vue admirable sur le parc, elle offre un endroit idéal pour donner nos activités quotidiennes.

1115 av. Laurier Est, métro Laurier.

Votre première fois avec nous?

Bienvenue dans la famille! Vous ne savez pas par où commencer ? On vous accompagnera à chaque étape. 

Ordinateur : Pour vous inscrire, cliquez d’abord sur le rectangle INSCRIPTIONS en haut à droite.

Téléphone : Si vous êtes sur votre téléphone, vous devrez cliquer sur le menu déroulant (les 3 lignes rouges) en haut à droite. Sélectionner ensuite INSCRIPTIONS que vous trouverez au bas.

Vous serez ensuite dirigé vers notre partenaire d’inscriptions Sport-Plus où vous devrez vous créer un compte. Vous pourrez ensuite choisir l’activité de votre choix et l’ajouter à votre panier!

À l’hiver, afin de proposer une continuation aux membres inscrits pendant l’année, nous proposons un système de préinscriptions. Tous nos membres de l’année 2022 ont donc une priorité d’inscriptions sur l’ensemble de nos activités de la session d’hiver 2023.

Date des préinscriptions : 12 décembre à 13h en ligne , au 21 décembre 2022.

Seules les cartes de crédit Visa et Mastercard sont acceptées (ou un crédit que la RDLT9 vous aurait octroyé).

Afin d’accéder à nos services, vous devez payer des frais d’adhésion annuels de 10$ qui vous seront facturés à partir de la session d’hiver et seront valides pour 1 an. Veuillez noter que ces frais ne sont pas remboursables.

Les frais de membre seront automatiquement ajoutés à votre panier lorsque vous sélectionnez une activité.

Si votre profitez du service de NAVETTE entre l’école (rue Lajeunesse) et le SITE DU CENTRE SAINT-DENIS et que votre enfant n’est pas inscrit au service de garde de l’école, vous devez tenir compte que les enfants doivent rester sous la supervision du SDG entre LA FIN DES CLASSES ET LE DÉPART À 16H10. Ceci justifie une facturation de la part du service de garde en après-midi; payable au service de garde.

Rendez-vous directement sur notre site internet : rdlt9.org et remplir le formulaire ”Demandes d’annulation et de remboursement”  qui se trouve à gauche en bas de page. Nous tenons compte de la date de reception du formulaire pour faire la différence du remboursement du montant.

Pour annuler une activité, vous devez remplir la demande d’annulation et de remboursement qui se trouve au bas de la page. Vous pourrez seulement être remboursé pour les cours à venir. 

  1. Toutes nos informations sont disponible sur le site internet dans l’onglet ”ACTIVITÉS – CALENDRIER DES MEMBRES”
  2. Sur votre reçu, les dates suivies d’un astérisque sont celles où nous n’avons pas d’activités prévues.
  1.  Assurez-vous d’avoir bien rempli la case de votre numéro d’assurance sociale dans votre profil et non celui de votre enfant (veuillez noter qu’il y a un délai administratif hors de notre contrôle lorsque vous dépassez nos dates d’envoi)
  2. Vous pouvez le récupérer dans la section reçu d’impôt située dans les boutons à gauche de votre écran
  1. Il manque peut-être des informations importantes à votre compte (ex; numéro d’assurance maladie pour une inscription jeunesse)
  2. Votre enfant doit avoir l’âge requis pour l’activité au plus tard le 30 septembre de l’année scolaire en cours. (ex; Session hiver 2023 Yoga 6-8 ans, l’enfant doit avoir 6 ans avant le 30 sept. 2022)
  3. Vous ou votre enfant n’avez peut-être pas d’autres prérequis et vous êtes persuadé d’y être éligibles, téléphonez-nous au 514-274-7358

Le nombre d’inscription est souvent lié aux normes sur le ratio enfant et professeur et/ou les capacités des locaux. Nous ne pouvons pas excéder ce nombre pour des raisons de sécurité.

Oui, lorsque vous choisissez l’activité et que celle-ci est pleine, le bouton CONFIRMER change automatiquement pour COMPLET! Cliquez ici pour vous inscrire sur la liste d’attente. Ensuite, nous vous contacterons lorsqu’une place se libère.

  1. Pour des raisons juridiques, nous n’avons pas le droit de changer les informations à votre compte à moins d’en avoir l’autorisation de la personne qui a créé le compte. Vous êtes en mesure de faire les changements vous même via votre dossier.
  2. Nous pouvons vous aider à faire des changements souhaité seulement si vous êtes la personne responsable du dossier. Vous pouvez aussi le faire si votre nom apparait dans le dossier puisque la personne responsable vous a ajouté. Cependant, nous devons avoir l’autorisation de la personne responsable au préalable. Cette dernière peut nous envoyer un courriel à cet effet.

Il n’est jamais trop tard pour vous inscrire! Tant qu’il y a de la place dans l’activité de votre choix, vous pouvez joindre le cours. Vous devrez seulement payer pour les cours restants.

Notre équipe travaille très fort pour essayer de vous donner les informations les plus précises possibles. Parfois, il peut y avoir des changements ou des erreurs sur le site internet. Dans ce cas, fiez-vous toujours aux informations annoncées sur notre partenaire Sport-Plus.

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