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Toutes nos activités.

À la Relance, on s’efforce de vous proposer des activités variées et de qualité. Nos spécialistes qualifiés donnent le meilleur d’eux-mêmes pour vous offrir des cours enrichissants et uniques. 

HIVER 2023

Du 16 janvier au 23 avril 2023, la session d’hiver vous permet de pratiquer vos activités favorites à l’intérieure de nos beaux locaux! Retrouvez vos cours de la session d’automne ou découvrez une nouvelle passion. 

AUTOMNE 2022

Du 6 septembre au 11 décembre 2022, retrouvez les activités qui vous ont manquées pendant l’été! Chaque session, nous ajoutons de nouveaux cours, nous adaptons nos horaires et nous tentons de répondre à vos besoins le plus possible.

Les favoris des membres

Cours de pilates débutant

Pilates

Au moyen d’exercices variés, le cours de Pilates vous apprend à activer les muscles faibles de votre corps et à relâcher ceux trop tendus. À la fois thérapeutique et tonifiant!

Cours d'essentrics

Essentrics

Un entraînement dynamique et complet pour tous les niveaux de fitness, qui combine simultanément l’étirement et le renforcement tout en engageant les 650 muscles.

Cours de Gym-Poussette

Gymnastique douce parent-bébé

En collaboration avec le Carrefour des Petits Soleils, venez tranquillement retrouver une vie active! Apportez votre poussette, votre enfant et votre motivation.

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Les partenaires de la RDLT9, plateau Mont-Royal..