HIVER 2023
Du 16 janvier au 23 avril 2023, la session d’hiver vous permet de pratiquer vos activités favorites à l’intérieure de nos beaux locaux! Retrouvez vos cours de la session d’automne ou découvrez une nouvelle passion.
AUTOMNE 2022
Du 6 septembre au 11 décembre 2022, retrouvez les activités qui vous ont manquées pendant l’été! Chaque session, nous ajoutons de nouveaux cours, nous adaptons nos horaires et nous tentons de répondre à vos besoins le plus possible.
Les favoris des membres
Pilates
Au moyen d’exercices variés, le cours de Pilates vous apprend à activer les muscles faibles de votre corps et à relâcher ceux trop tendus. À la fois thérapeutique et tonifiant!
Essentrics
Un entraînement dynamique et complet pour tous les niveaux de fitness, qui combine simultanément l’étirement et le renforcement tout en engageant les 650 muscles.
Gymnastique douce parent-bébé
En collaboration avec le Carrefour des Petits Soleils, venez tranquillement retrouver une vie active! Apportez votre poussette, votre enfant et votre motivation.
