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Pilates
Au moyen d’exercices variés, le cours de Pilates vous apprend à activer les muscles faibles de votre corps et à relâcher ceux trop tendus. À la fois thérapeutique et tonifiant!
Essentrics
Un entraînement dynamique et complet pour tous les niveaux de fitness, qui combine simultanément l’étirement et le renforcement tout en engageant les 650 muscles.
Gymnastique douce parent-bébé
En collaboration avec le Carrefour des Petits Soleils, venez tranquillement retrouver une vie active! Apportez votre poussette, votre enfant et votre motivation.
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